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山東教師資格考試:《單手肩上傳球、行進間單手低手投籃》教案

http://shandong.hteacher.net 2023-01-28 16:14 山東教師資格證 [您的教師考試網(wǎng)]

 一、教學目標

1.學生能夠說出行進間單手低手投籃的動作要領(lǐng),命中率穩(wěn)步提高。

2.通過分組練習,小組合作,發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性及跳躍能力。

3.通過運動體驗,提高對籃球運動的興趣和勇于進取的精神。

二、教學重難點

【重點】

充分向前上方起跳,投籃出手前,保持單手低手托球的穩(wěn)定性。

【難點】

用指腕上挑力量使球向前旋轉(zhuǎn)投出。

三、教學過程

(一)開始部分

1.課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學內(nèi)容,檢查服裝,安排見習生。

導(dǎo)入:同學們我們先來比一比誰能行進間投籃投的準?好,剛才老師看到了有同學能投進但是姿勢不好,有同學偏離很多,那么接下來老師帶領(lǐng)大家一起來學習這個動作,幫助大家掌握好這個投籃動作。

2.隊列隊形練習:齊步走立定

組織教學:四列橫隊

要求:隊列整齊,步伐一致

(二)準備部分

1.籃球運球繞圈跑

方法:每人一球,繞籃球場邊線運球跑,在運球過程中注意運球時控制球的落點,沿邊線進行跑動。

2.籃球操:腰間繞球,膝下繞球,全身繞球

組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領(lǐng),語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

要求:節(jié)拍準確,動作到位,節(jié)奏感強。

3.復(fù)習單手肩上傳球

(1)示范(正面示范和側(cè)面示范相結(jié)合)

(2)講解

動作要領(lǐng):持球時(以右手傳球為例),左腳向傳球方向邁出半步,右手持球,同時將球引到右肩上方,肘部外展,上臂與地面近似平行,手腕后仰。左肩對著傳球方向,重心落在右腳上,右腳蹬地,轉(zhuǎn)體,右前臂迅速向前揮擺,手腕前屈,通過食指、中指撥球?qū)⑶騻鞒觥G虺鍪趾?,右腳隨著身體重心前移而向前邁出半步,保持基本站立姿勢。

組織教學:教師示范并講解單手肩上傳球技術(shù),帶領(lǐng)學生復(fù)習。

(三)基本部分

1.示范

提問:老師在投籃過程中最后三步步伐是怎樣的,球是如何旋轉(zhuǎn)的?

學生回答:第一步大,第二步小,第三步向上跳起,球向前旋轉(zhuǎn)。

組織教學:四列橫隊,前兩排蹲下

2.講解

動作要點:跨步接球連貫,充分向前上方起跳,單手托球穩(wěn)定,屈腕撥球柔和,球前旋投出。

3.練習

(1)原地單手持球反復(fù)“挑球”練習。反復(fù)做將球上舉—提肘—手指上挑球—單手接球練習。

(2)完整的行進間單手低手投籃練習。在練習過程中放慢速度,動作規(guī)范。

糾錯:三步比例不協(xié)調(diào),跳起與舉球動作不連貫。

(3)結(jié)合運球突破進行行進間單手低手投籃練習。

(4)接球急停突破運球單手低手上籃練習。

4.優(yōu)生展示

組織教學:教師隨機選擇在練習過程中表現(xiàn)比較好的學生代表進行展示,在展示過程中要求學生認真觀察和自己進行對比,發(fā)現(xiàn)自己的問題并且進行糾正。

5.教學比賽—運球突破后運球上籃比賽

組織教學:學生分成四組,每組學生一個球,一個籃筐,學生排隊依次進行運球突破后運球上籃,投中算成功,未投中重新進行,比賽哪一組完成的最快。

(四)結(jié)束部分

1.放松活動—配樂拉伸

組織教學:四列橫隊體操隊形。

要求:在音樂聲中,進行拉伸活動。

2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學練情況,表揚先進,激勵全體學生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

四、預(yù)計負荷

練習密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運動強度:中等偏上。

五、場地器材

籃球30個、標志物12個、錄音機1臺、磁帶2盒、籃球場。

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責任編輯:云云

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