您好,歡迎來到華圖教師網(wǎng)!

教師公告 幫助中心 教師網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺(tái)

安徽 北京 重慶 福建 廣東 甘肅 廣西 貴州 河南 河北 湖北 湖南 海南 黑龍江 江西 遼寧

江蘇 吉林 寧夏 內(nèi)蒙古 青海 山東 陜西 四川 山西 上海 深圳 浙江 天津 新疆 云南 西藏

教師資格初中體育《腳背內(nèi)側(cè)踢球和蹲踞式起跑》教案

http://shanghai.hteacher.net 2023-09-24 22:05 上海教師資格證 [您的教師考試網(wǎng)]

2.講解技術(shù)動(dòng)作

動(dòng)作要點(diǎn):“各就位”階段:當(dāng)聽到“各就位”口令后,運(yùn)動(dòng)員輕快走到起跑器前,兩手撐地,兩腳依次踏在前、后抵足板上,腳尖接觸地面,后膝跪地,兩臂伸直,四指并攏與拇指成“八”字形有彈性地支撐起跑線后,兩手間距離略寬于肩,體重均勻地落在兩手、兩腳和后膝之間,肩、頸、背部自然放松,頭與軀干保持在一條直線上。

“預(yù)備”階段:當(dāng)聽到“預(yù)備”口令后,平穩(wěn)從容地抬起臀部,重心向前移動(dòng),身體重量主要在兩臂和前腿之間,肩部略超過起跑線,臀部略高于肩,前膝夾角為90~100度,后膝夾角為110~130度,注意力集中聽槍聲。

“鳴槍”階段:當(dāng)聽到槍聲后,兩手迅速推離地面,兩臂屈肘快速有力地前后擺動(dòng),同時(shí)兩腿迅速蹬起跑器,使身體向前上方運(yùn)動(dòng),前腿有力蹬伸,形成“起跑步”姿勢(shì)。后蹬角為42~45度,上體前傾與地面約成15~20度角。

3.練習(xí)

(1)發(fā)展跑能力練習(xí)-小步跑、高抬腿跑、后蹬腿跑、車輪跑。

(2)六人一組,原地討論并模仿練習(xí),教師巡視指導(dǎo),加強(qiáng)對(duì)動(dòng)作的領(lǐng)悟,培養(yǎng)集體探討,團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

(3)原地口令練習(xí),根據(jù)口令反復(fù)練習(xí)。

(4)六人一組,起跑加20米沖刺跑強(qiáng)化動(dòng)作,鞏固所學(xué)。

4.教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示,師生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。

5.輔助教材素質(zhì)游戲—你追我趕。

方法:學(xué)生分成4個(gè)小組在田徑場(chǎng)地上間隔4米,同時(shí)起跑,50米內(nèi),被捉到者將后面的同學(xué)背回。

規(guī)則:學(xué)生不允許搶跑,按照老師要求進(jìn)行。

(四)結(jié)束部分

1.放松活動(dòng)—配樂放松操

組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

要求:放松活動(dòng),身心充分放松。

2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚(yáng)先進(jìn),激勵(lì)全體學(xué)生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

四、預(yù)計(jì)負(fù)荷

練習(xí)密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:中等。

五、場(chǎng)地器材

足球20個(gè)、標(biāo)志帶4條、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、田徑場(chǎng)。

六、課后反思

推薦閱讀:

教師資格考試公告

教師資格考試大綱

教師資格報(bào)考條件

教師資格準(zhǔn)考證打印

責(zé)任編輯:欣欣

教師教育網(wǎng) 教育信息網(wǎng) 人事考試網(wǎng)

>>更多上海相關(guān)信息/資料查看

教師資格高中音樂《婚禮場(chǎng)面》教學(xué)設(shè)計(jì)教師資格初中音樂《流水》教學(xué)設(shè)計(jì)教師資格面試《進(jìn)行整體規(guī)劃與設(shè)計(jì)》教案高中美術(shù)《會(huì)動(dòng)的藝術(shù)》教學(xué)設(shè)計(jì)初中美術(shù)《中國(guó)畫的梅花》教學(xué)設(shè)計(jì)高中地理《洪澇災(zāi)害》教案

精彩推薦

換一換

有報(bào)考疑惑?在線客服隨時(shí)解惑

公告啥時(shí)候出?

報(bào)考問題解惑?報(bào)考條件?

報(bào)考崗位解惑   怎么備考?

沖刺資料領(lǐng)???

咨詢

選課報(bào)班

備考資料預(yù)約

每日一練

考試資訊

教師資格證考試匯總

在線客服×