初中體育《雙杠—支撐擺動前擺挺身下》教案

http://m.shoucloud.cn 2024-07-17 14:48 中國教師資格網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

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一、教學(xué)目標(biāo)

1.基本掌握雙杠—支撐擺動前擺挺身下的動作方法。

2.學(xué)生通過雙杠—支撐擺動前擺挺身下的練習(xí)，有利于發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。

3.學(xué)生能主動參與練習(xí)，克服害怕的心理，培養(yǎng)敢于嘗試的勇氣，并學(xué)會與他人合作。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：前擺送髖，挺身落地。

難點(diǎn)：擺到垂直部位時腿部發(fā)力。

三、教學(xué)過程

(一)開始部分

課堂常規(guī)：

1.整隊(duì)集合，點(diǎn)名報數(shù);

2.宣布上課，師生問好;

3.檢查服裝，安排見習(xí)生。

(二)準(zhǔn)備部分

1.喊數(shù)抱團(tuán)

游戲方法：游戲者圍成一個圓圈，并做逆時針環(huán)形慢跑。當(dāng)聽到組織者喊出“3!”或“6!”等數(shù)字口令時，游戲者立即按該數(shù)字3人或6人抱成一團(tuán)，少于或多于組織者所喊數(shù)字的人員均為失敗。

游戲規(guī)則：聽到組織者喊出某個數(shù)字時，立即按該數(shù)字相同的人數(shù)抱成一團(tuán)。

2.音樂伴奏下徒手操練習(xí)

成體操隊(duì)形散開，按照頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、正側(cè)壓腿以及各個關(guān)節(jié)的練習(xí)順序進(jìn)行徒手操練習(xí)(4×8拍)。

(三)基本部分

1.掛圖展示李小鵬的動作，并提出若干問題，吸引學(xué)生的注意力，讓學(xué)生帶著問題來學(xué)習(xí)，以達(dá)到課未始、興已濃的效果。

2.將學(xué)生分為若干組，進(jìn)行小組討論和自主練習(xí)。

3.教師通過完整與分解動作的示范以及講解，讓學(xué)生初步建立動作表象。

4.學(xué)生練習(xí)鞏固階段，遵循循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，由易到難。

練習(xí)1：支撐擺動練習(xí)。

練習(xí)2：在杠端面向杠內(nèi)的支撐擺動前擺下練習(xí)。

練習(xí)3：在保護(hù)與幫助下，一人保護(hù)與幫助，另一人做支撐擺動前擺下練習(xí)。

練習(xí)的過程中，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤動作。

5.游戲鞏固

將學(xué)生平均分成實(shí)力相當(dāng)?shù)膬山M，進(jìn)行雙杠追逐游戲。兩組隊(duì)員分別成縱隊(duì)站在距雙杠兩端一米處;聽到口令后兩組排頭迅速向前支撐上杠成后擺下(統(tǒng)一從右側(cè)下杠)，然后沿逆時針跑向雙杠另-端重復(fù)之前的動作;兩次動作完成后立即與同隊(duì)第二名隊(duì)員擊掌，第二名隊(duì)員重復(fù)第一名隊(duì)員的動作，以此類推，雙方隊(duì)員相互追趕，以所有隊(duì)員先完成的一方為勝(若其中一隊(duì)中途就將對手追上，則從下名隊(duì)員開始兩隊(duì)同時出發(fā)繼續(xù)游戲，以追上對手次數(shù)多的一方為勝)。通過游戲，進(jìn)一步鞏固今天所學(xué)內(nèi)容，同時增強(qiáng)學(xué)習(xí)的趣味性。

(四)結(jié)束部分

1.放松練習(xí)(在音樂的伴奏下，分成四組，配合呼吸，各組分別進(jìn)行靜坐、按摩、組內(nèi)相互放松的方式進(jìn)行放松);

2.課堂小結(jié)(學(xué)生總結(jié)本節(jié)課的收獲，并進(jìn)行自評、互評，教師進(jìn)行補(bǔ)充評價及情感態(tài)度、價值觀升華);

3.整理場地，收拾器材;

4.宣布下課，師生再見。