教師資格考試面試《跪跳起》教案

http://anhui.hteacher.net 2023-10-20 13:51 安徽教師資格證 [您的教師考試網(wǎng)]

一、教學(xué)目標(biāo)

1.85%的學(xué)生能正確的運(yùn)用該技術(shù)動(dòng)作，做到快速擺臂，腳背壓墊。

2.通過(guò)分組練習(xí)，保護(hù)與幫助，發(fā)展腰腹力量和身體的協(xié)調(diào)性。

3.在練習(xí)過(guò)程中能夠互幫互助，相互鼓勵(lì)，懂得團(tuán)結(jié)就是力量。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

【重點(diǎn)】

擺臂制動(dòng)要提腰，壓墊提膝收腿快。

【難點(diǎn)】

擺臂制動(dòng)與壓腳背的配合。

三、教學(xué)過(guò)程

(一)開(kāi)始部分

1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。

2.導(dǎo)入：同學(xué)們，中國(guó)的的體操一直處于世界強(qiáng)列，但是我們的能力是一點(diǎn)一滴到今天這個(gè)地步的，在體操技術(shù)動(dòng)作中有一個(gè)基本技術(shù)，叫跪跳起，那我們就進(jìn)行今天的學(xué)習(xí)。

(二)準(zhǔn)備部分

1.障礙跑-小紅軍長(zhǎng)征游戲。

組織教學(xué)：全班站成二路縱隊(duì)，進(jìn)行障礙跑練習(xí)。

要求：注意呼吸的節(jié)奏和步伐的大小。

2.啞鈴操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

(三)基本部分

1.示范

采用正面示范和側(cè)面示范相結(jié)合的形式進(jìn)行，并針對(duì)重難點(diǎn)進(jìn)行提問(wèn)：剛才在做跪跳起動(dòng)作的時(shí)候，老師手臂和腿部的動(dòng)作是怎么樣的?教師加以總結(jié)手臂擺動(dòng)，腳面和小腿壓墊。

2.講解

跪立，兩臂胸前屈臂，向下后擺，臀后坐，上體前傾;接著兩臂迅速向前上方擺至斜上舉時(shí)制動(dòng)，同時(shí)展髖、提腰，腳背和小腿用力壓墊，使身體向前上騰起，迅速提膝、收腿成蹲立，直立。

3.練習(xí)

(1)跪姿擺臂練習(xí)，學(xué)生每人一張小體操墊，成跪姿，兩臂由后向前盡力向前上方擺動(dòng)，體會(huì)身體有向上的感覺(jué)。

(2)迅速擺臂使雙膝離地練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，規(guī)范學(xué)生的動(dòng)作，體會(huì)腳背和小腿壓墊的感覺(jué)。

(3)教師示范并講解保護(hù)幫助的方法，保護(hù)與幫助的運(yùn)用在第一階段中以幫助為主;在第二階段中，保護(hù)與幫助交替進(jìn)行;在第三階段中以保護(hù)為主。其方法為：保護(hù)者站在練習(xí)者身后，順勢(shì)用兩手托其腋下幫助跳起。

(4)以體育小組為單位，學(xué)生依次完成跪跳起練習(xí)，組織學(xué)生將兩塊墊子疊起，由高向低練習(xí)，使每位同學(xué)都完成一輪有成功完成動(dòng)作的體驗(yàn)，并在練習(xí)練習(xí)中適時(shí)調(diào)整保護(hù)幫助的比重。老師巡視指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。

4.優(yōu)生展示

(四)結(jié)束部分

1.放松活動(dòng)：八段錦。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

2.教師小結(jié)：梳理歸納課堂教學(xué)內(nèi)容，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和課堂表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)。

3.回收整理器材、宣布下課、師生再見(jiàn)。

四、預(yù)計(jì)負(fù)荷

練習(xí)密度：35%～40%;平均心率：110～120次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。

五、場(chǎng)地器材

體操墊30張、錄音機(jī)一臺(tái)，磁帶兩盒。

六、課后反思

推薦閱讀：

教師資格面試技巧

教師資格資格認(rèn)定

教師資格證書(shū)領(lǐng)取

責(zé)任編輯：欣欣