初中體育《籃球移動和排球扣球技術(shù)》教案

https://jiaoshi.huatu.com 2023-10-17 17:39 中國教師資格網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

一、教學(xué)目標(biāo)

1.90%學(xué)生能掌握正面屈體扣球完整的技術(shù)動作。

2.通過助跑起跳擊球練習(xí)，發(fā)展速度、力量、彈跳、協(xié)調(diào)及柔韌性等身體素質(zhì)。

3.養(yǎng)成克服困難、勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì)，培養(yǎng)善于觀察、積極思考和自我評價的能力。

二、教學(xué)重、難點(diǎn)

【重點(diǎn)】上步連貫，起跳有力，鞭甩放松、快速。

【難點(diǎn)】上步時機(jī)的把握，網(wǎng)前制動及空中姿態(tài)的保持。

三、教學(xué)過程

(一)開始部分

課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

要求：隊(duì)列集合快、靜、齊。行進(jìn)間隊(duì)列，動作整齊、步伐一致。

(二)準(zhǔn)備部分

1.能量梯熱身。

教師演示，組織學(xué)生分組練習(xí)。

2.地滾球接力游戲

組織教學(xué)：平均分成四組，進(jìn)行滾籃球跑接力游戲。

3.復(fù)習(xí)籃球移動

(1)示范

(2)講解

動作方法(以從右向左變向跑為例)：在變向時的最后一步屈膝著地時，膝關(guān)節(jié)內(nèi)收，右腳尖指向跑動方向，右腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，向左前側(cè)方轉(zhuǎn)體，轉(zhuǎn)移重心，左腳迅速向左前跨出小步，用力蹬地，右腳迅速向左前方跨出一大步，繼續(xù)加速跑動。

組織學(xué)生復(fù)習(xí)籃球移動：一步急停、二步急停、側(cè)滑步、前滑步、后滑步、變向跑、變速跑。

(三)基本部分

1.導(dǎo)入：

同學(xué)們，你們知道今年奧運(yùn)會的女排冠軍是哪個國家嗎?引導(dǎo)學(xué)生說出“中國”。那么你們知道排球主要是通過什么來得分的嗎?引導(dǎo)學(xué)生回答出“扣球”。接下來我們就來學(xué)習(xí)一下排球的扣球。

2.扣球教學(xué)

(1)首先讓學(xué)生自主嘗試扣球，學(xué)生之間相互傳球、扣球的練習(xí)，通過練習(xí)發(fā)現(xiàn)自己的不足，在助跑時機(jī)和高度上把握不準(zhǔn)。

(2)教師展示掛圖，在掛圖中分步講解，建立正確的動作表象。根據(jù)之前的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)掛圖展示進(jìn)行模仿，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)在助跑和起跳的銜接和空中扣擊球。

教法組織：四列縱隊(duì)，站在網(wǎng)前

3.扣練習(xí)

(1)徒手練習(xí)

組織教法：在采用分解練習(xí)法和完整練習(xí)法

A.揮臂練習(xí)：體會揮臂的路線，揮臂路線，方向要正確，動作協(xié)調(diào)，揮臂迅速有力。

B.步法練習(xí)：起跳快速用力，做到一小、二大、三跳。

C.完整動作練習(xí)：正確取位，助跑有節(jié)奏。起跳用力，助跑起跳銜接流暢，腰腹用力帶動手臂快速向前上方，壓腕鞭打動作快，落地點(diǎn)緩沖稍屈膝。

(2)扣固定球

教法組織：自由結(jié)伴，兩人一組原地練習(xí)、扣吊球或就地取材(利用樹枝4葉作標(biāo)記)的完整動作練習(xí)。

在練習(xí)的過程中教師提示強(qiáng)調(diào)揮臂的速度和方向，以及各環(huán)節(jié)的銜接。體會全掌擊球與擊球點(diǎn)和擊球部位的準(zhǔn)確性。揮臂路線準(zhǔn)確與方向正確，最高點(diǎn)全掌擊球的后中上部。

(3)扣拋球

教法組織：兩人一組自由結(jié)伴，一人將球拋起，另一人助跑起跳扣擊球。

教師重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)各動作環(huán)節(jié)的銜接和同伴間的合作，體會準(zhǔn)確判斷、動作的連貫和協(xié)調(diào)配合對較好完成扣球技術(shù)動作的重要作用。

在整個練習(xí)過程中教師巡視指導(dǎo)。易犯錯誤：起跳點(diǎn)不正確，與球的距離保持不合理，教師進(jìn)行指導(dǎo)中，強(qiáng)調(diào)學(xué)生在練習(xí)過程中多做限定助跑起跳點(diǎn)的徒手模仿或完整扣球練習(xí)。體會正確的取位，保持好人與球的位置和正確的揮臂方向以及積極有力的扣擊球。

4.扣球比賽

教法組織：兩人一組，一墊一扣，進(jìn)行排球比賽，綜合運(yùn)用之前學(xué)習(xí)的墊球技術(shù)和本次課初步嘗試的扣球技術(shù)，重點(diǎn)感受扣球技術(shù)。

教師在學(xué)生比賽過程中多鼓勵學(xué)生扣球練習(xí)，兩人一組扣到指定地點(diǎn)次數(shù)最多的一組為獲勝組。

5.展示籃球“原地交叉步持球突破-后轉(zhuǎn)身運(yùn)球-行進(jìn)間單手低手投籃”組合技術(shù)。

(四)結(jié)束部分

1.放松，踏步集合，“請你跟我這樣做”拍打身體各部位。

2.總結(jié)：本課學(xué)習(xí)情況。

3.宣布下課：師生再見

四、預(yù)計(jì)負(fù)荷

平均心率：140～160次/分;練習(xí)密度：50%～60% ;運(yùn)動強(qiáng)度：中等。

五、預(yù)計(jì)負(fù)荷

練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運(yùn)動強(qiáng)度：中等。