高中體育《同側(cè)步持球突破和接力跑》教案

https://jiaoshi.huatu.com 2023-10-17 17:38 中國(guó)教師資格網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

一、教學(xué)目標(biāo)

1.學(xué)生基本掌握同側(cè)步持球突破技術(shù)動(dòng)作并能夠合理運(yùn)用，正確理解同側(cè)步持球突破技術(shù)動(dòng)作的應(yīng)用方法與時(shí)機(jī)。

2.通過(guò)講解示范法、糾正錯(cuò)誤法、游戲競(jìng)賽法等方法，發(fā)展學(xué)生的判斷、靈敏、協(xié)調(diào)能力。

3.通過(guò)練習(xí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、合作精神，以及頑強(qiáng)果斷、勇于克服困難，并不斷向新目標(biāo)發(fā)出挑戰(zhàn)的心理品質(zhì)。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

【重點(diǎn)】蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩、推放球快速連貫，中樞腳離地前球要離手。

【難點(diǎn)】快速擺脫和超越對(duì)手。

三、教學(xué)過(guò)程

(一)開(kāi)始部分

課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。

(二)準(zhǔn)備部分

1.慢跑：400米田徑場(chǎng)2圈

2.徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

(三)基本部分

1.復(fù)習(xí)下壓式傳接棒

下壓式傳接棒技術(shù)：接棒人的手臂自然向后伸出，手臂與軀干約成50～60度角，掌心向上，拇指與其他四指自然張開(kāi)，虎口朝后。傳棒人將棒由前向下壓送到接棒人手中。

注意，交接棒時(shí)遵循左手遞右手，右手遞左手原則。

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組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

要求：快、靜、齊。

2.示范

同側(cè)步持球突破

提問(wèn)：老師哪只腳動(dòng)，哪只腳沒(méi)動(dòng)?

學(xué)生回答：中樞腳不動(dòng)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下。

3.講解

動(dòng)作要領(lǐng)：以左腳做中樞腳為例，突破前，兩腳左右開(kāi)立稍大于肩，兩膝微屈，重心控制在兩腿之間，持球于胸腹前。突破時(shí)，右腳向右前方跨出一大步，同時(shí)轉(zhuǎn)體探肩，重心前移，右手放球于右腳前側(cè)方，左腳迅速蹬地并向右前方跨出，加速運(yùn)球超越對(duì)手。

4.練習(xí)

(1)徒手模仿練習(xí)。

根據(jù)老師的信號(hào)做跨同側(cè)步突破模仿練習(xí)，要求跨步、轉(zhuǎn)體探肩動(dòng)作連貫，使學(xué)生體會(huì)突破動(dòng)作。

(2)單人無(wú)防守有球動(dòng)作練習(xí)。學(xué)生每人一球，根據(jù)教師的信號(hào)做跨同側(cè)步同時(shí)放球的動(dòng)作。要求：動(dòng)作連貫、放球部位正確。體會(huì)放球位置及放球與跨步的配合動(dòng)作。

(3)同側(cè)步持球突破完整動(dòng)作練習(xí)。兩人一組突破練習(xí)，根據(jù)老師的信號(hào)做同側(cè)步持球突破運(yùn)球2～3次，要求動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)連貫，使學(xué)生初步掌握該項(xiàng)技術(shù)。

糾錯(cuò)：在練習(xí)過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生普遍存在的一個(gè)問(wèn)題，就是跨步時(shí)身體挺直或遠(yuǎn)離防守，針對(duì)這一問(wèn)題，首先要明確跨步時(shí)轉(zhuǎn)體插肩的目的和作用，多做無(wú)球模仿練習(xí)。

(四)結(jié)束部分

1.放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。

3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。

四、預(yù)計(jì)負(fù)荷

練習(xí)密度：50%～60%;平均心率：140～160次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。

五、場(chǎng)地器材

籃球40個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、標(biāo)志桶12個(gè)、籃球場(chǎng)1塊。

六、課后反思