高中體育面試《跨欄跑》試講稿

http://m.shoucloud.cn 2019-12-31 17:24 中國教師資格網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

師：全體都有，面向我成四列橫隊(duì)集合，向右看齊，向前看、稍息、立正。各排從右至左依次報數(shù)，體育委員，我們班人數(shù)到齊了嗎?

體委：到齊了。

師：好，體育委員歸隊(duì)，同學(xué)們好。

生：老師好。

師：嗯，很好，同學(xué)們今天都穿的運(yùn)動服，也非常的精神，有沒有身體不舒服不宜參加今天活動同學(xué)，如果有請出列到我的右手邊進(jìn)行本節(jié)課的見習(xí)。我們今天來學(xué)習(xí)一個新的內(nèi)容——跨欄跑。熱身慢跑，慢跑之前大家檢查一下自己的鞋帶系緊，看看衣服口袋里有沒有尖銳的物品，有的話交到老師右手邊的收納盒內(nèi)，下課后自行取回。

師：好，同學(xué)們，在上課之前呢，我們來進(jìn)行一個比賽，穿越叢林障礙跑，可以看到前方的1——4道每道呢，分別擺放10個障礙物，有4個欄架、4塊墊子、2根跳繩，班級同學(xué)異質(zhì)分組，分成實(shí)力均等的4組，每組的第一位同學(xué)聽到老師的口令后開始跑動跨過障礙物，當(dāng)?shù)谝晃煌瑢W(xué)跑出10米后第二位同學(xué)跟上，以此類推，直至最后一名同學(xué)跨越最后一個障礙，根據(jù)到達(dá)終點(diǎn)的先后順序排出名次。聽清楚了嗎?注意必須從障礙上方跨過，注意安全，同學(xué)們準(zhǔn)備好了么?

生：準(zhǔn)備好了。

師：第一組準(zhǔn)備，開始(快、快、快)，哨，注意跨越，注意避讓，加油……第二組……第三組……同學(xué)們表現(xiàn)都不錯，在遇到障礙時，都選擇了相應(yīng)的方法，老師剛才觀察同學(xué)們，在越過欄架時，有人是跳過去的，有人是鉆過去的，那再我們田徑比賽中，有一個專門的比賽項(xiàng)目，叫做跨欄跑，我們的奧運(yùn)冠軍，劉翔，就是練習(xí)百一欄的，為了更好的學(xué)習(xí)該動作，同學(xué)們跟老師一起來坐下，專項(xiàng)活動攻欄練習(xí)。擺動腿攻欄，起跨腿提拉。擺動腿攻欄，起跨腿提拉。同學(xué)們都模仿的非常像啊。好，集合!

師：好，同學(xué)們，請看老師手里的這幅掛圖：大家知不知道這是誰?他所進(jìn)行的是什么運(yùn)動項(xiàng)目?

學(xué)生回答：劉翔、110米跨欄跑。

師：接下來我們要學(xué)習(xí)的正是這項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目的主要的技術(shù)動作起跨和攻欄。好，首先呢，我們學(xué)習(xí)欄側(cè)過欄。請看老師的動作示范。

師：折疊擺腿正確到位，下壓積極加速。身體高重心、攻欄意識強(qiáng)、向前性好，上體及身體其他環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)配合指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，師巡視指導(dǎo)。集體糾錯，糾正大部分人都容易出現(xiàn)的錯誤，如：重心的控制、姿勢的不規(guī)范。對個別同學(xué)的錯誤個別糾正。

師：同學(xué)們，大家做的都很不錯，下面我們進(jìn)行：

①行進(jìn)間雙腿交替擺壓腿練習(xí)

②上步攻欄練習(xí)

③行進(jìn)間走動擺動腿欄側(cè)過欄

④行進(jìn)間跑動擺動腿欄側(cè)過欄

將學(xué)生分為不同的小組，進(jìn)行組間互相評價，老師針對不同學(xué)生出現(xiàn)的錯誤進(jìn)行個別指導(dǎo)。動作練習(xí)，記住動作要規(guī)范，同時要做到擺動腿下欄落地和起跨腿的提拉之間的連貫性。

……

……

……

師：下面我們來進(jìn)行一個小比賽，按照之前的分組，我們還是進(jìn)行障礙跑比賽，看看有沒有比課前的自己，在跨越障礙時進(jìn)步了很多。

……

師：下面我們進(jìn)行一下放松活動。我們跟著音樂做我們的放松操，以中間這位同學(xué)為基準(zhǔn)，成體操隊(duì)形散開……

師：好的，全體都有，集合，我們本節(jié)課主要學(xué)習(xí)了什么動作呢?誰來說?

生：學(xué)習(xí)了跨欄跑技術(shù)。

生：要注意手和腳的位置，以及腳和腿的角度。還有重心的轉(zhuǎn)化。

師：很好，同學(xué)們今天表現(xiàn)很棒。希望同學(xué)們以后繼續(xù)保持，由于時間的原因今天的課就到這里，同學(xué)們下課，再見!體育委員幫老師整理一下器材。 各位考官我的試講到此結(jié)束，謝謝。

文章來源：中國教師資格網(wǎng)

責(zé)任編輯：張欣