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高中體育面試《跨欄跑》試講稿

http://m.shoucloud.cn 2019-12-31 17:24 中國教師資格網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

師:全體都有,面向我成四列橫隊(duì)集合,向右看齊,向前看、稍息、立正。各排從右至左依次報數(shù),體育委員,我們班人數(shù)到齊了嗎?

體委:到齊了。

師:好,體育委員歸隊(duì),同學(xué)們好。

生:老師好。

師:嗯,很好,同學(xué)們今天都穿的運(yùn)動服,也非常的精神,有沒有身體不舒服不宜參加今天活動同學(xué),如果有請出列到我的右手邊進(jìn)行本節(jié)課的見習(xí)。我們今天來學(xué)習(xí)一個新的內(nèi)容——跨欄跑。熱身慢跑,慢跑之前大家檢查一下自己的鞋帶系緊,看看衣服口袋里有沒有尖銳的物品,有的話交到老師右手邊的收納盒內(nèi),下課后自行取回。

師:好,同學(xué)們,在上課之前呢,我們來進(jìn)行一個比賽,穿越叢林障礙跑,可以看到前方的1——4道每道呢,分別擺放10個障礙物,有4個欄架、4塊墊子、2根跳繩,班級同學(xué)異質(zhì)分組,分成實(shí)力均等的4組,每組的第一位同學(xué)聽到老師的口令后開始跑動跨過障礙物,當(dāng)?shù)谝晃煌瑢W(xué)跑出10米后第二位同學(xué)跟上,以此類推,直至最后一名同學(xué)跨越最后一個障礙,根據(jù)到達(dá)終點(diǎn)的先后順序排出名次。聽清楚了嗎?注意必須從障礙上方跨過,注意安全,同學(xué)們準(zhǔn)備好了么?

生:準(zhǔn)備好了。

師:第一組準(zhǔn)備,開始(快、快、快),哨,注意跨越,注意避讓,加油……第二組……第三組……同學(xué)們表現(xiàn)都不錯,在遇到障礙時,都選擇了相應(yīng)的方法,老師剛才觀察同學(xué)們,在越過欄架時,有人是跳過去的,有人是鉆過去的,那再我們田徑比賽中,有一個專門的比賽項(xiàng)目,叫做跨欄跑,我們的奧運(yùn)冠軍,劉翔,就是練習(xí)百一欄的,為了更好的學(xué)習(xí)該動作,同學(xué)們跟老師一起來坐下,專項(xiàng)活動攻欄練習(xí)。擺動腿攻欄,起跨腿提拉。擺動腿攻欄,起跨腿提拉。同學(xué)們都模仿的非常像啊。好,集合!

師:好,同學(xué)們,請看老師手里的這幅掛圖:大家知不知道這是誰?他所進(jìn)行的是什么運(yùn)動項(xiàng)目?

學(xué)生回答:劉翔、110米跨欄跑。

師:接下來我們要學(xué)習(xí)的正是這項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目的主要的技術(shù)動作起跨和攻欄。好,首先呢,我們學(xué)習(xí)欄側(cè)過欄。請看老師的動作示范。

師:折疊擺腿正確到位,下壓積極加速。身體高重心、攻欄意識強(qiáng)、向前性好,上體及身體其他環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)配合指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí),師巡視指導(dǎo)。集體糾錯,糾正大部分人都容易出現(xiàn)的錯誤,如:重心的控制、姿勢的不規(guī)范。對個別同學(xué)的錯誤個別糾正。

師:同學(xué)們,大家做的都很不錯,下面我們進(jìn)行:

①行進(jìn)間雙腿交替擺壓腿練習(xí)

②上步攻欄練習(xí)

③行進(jìn)間走動擺動腿欄側(cè)過欄

④行進(jìn)間跑動擺動腿欄側(cè)過欄

將學(xué)生分為不同的小組,進(jìn)行組間互相評價,老師針對不同學(xué)生出現(xiàn)的錯誤進(jìn)行個別指導(dǎo)。動作練習(xí),記住動作要規(guī)范,同時要做到擺動腿下欄落地和起跨腿的提拉之間的連貫性。

……

……

……

師:下面我們來進(jìn)行一個小比賽,按照之前的分組,我們還是進(jìn)行障礙跑比賽,看看有沒有比課前的自己,在跨越障礙時進(jìn)步了很多。

……

師:下面我們進(jìn)行一下放松活動。我們跟著音樂做我們的放松操,以中間這位同學(xué)為基準(zhǔn),成體操隊(duì)形散開……

師:好的,全體都有,集合,我們本節(jié)課主要學(xué)習(xí)了什么動作呢?誰來說?

生:學(xué)習(xí)了跨欄跑技術(shù)。

生:要注意手和腳的位置,以及腳和腿的角度。還有重心的轉(zhuǎn)化。

師:很好,同學(xué)們今天表現(xiàn)很棒。希望同學(xué)們以后繼續(xù)保持,由于時間的原因今天的課就到這里,同學(xué)們下課,再見!體育委員幫老師整理一下器材。 各位考官我的試講到此結(jié)束,謝謝。

文章來源:中國教師資格網(wǎng)

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責(zé)任編輯:張欣

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