初中體育面試《排球正面雙手墊球》試講稿

http://m.shoucloud.cn 2019-12-31 17:10 中國教師資格網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

師：集合，全體都有，立正，向右看齊，向前看，稍息，立正，稍息，各排從右至左報數(shù)。

(生報數(shù))

師：今天我們學習排球正面雙手墊球，我們這堂課目的是通過教學激發(fā)學生對排球運動的興趣，掌握排球正面雙手墊球技術的要領、練習方法和學法。請同學們檢查一下自己的服裝，將鑰匙及其他佩戴的物品統(tǒng)一交到老師這邊來，下課再取回 。

師：那下面先進行一下慢跑熱身，聽口令!立正，向右轉(zhuǎn)，跑步走!

(熱身)

師：剛才我們進行了600米慢跑，接下來我們做一下準備活動，以5號同學為基準呈體操隊形散開，要求動作舒展、大方、協(xié)調(diào)有力。以中間這位同學為基準向中看齊，向前看，稍息!

(徒手操)

師：同學們，剛才我們練習了徒手操，由于天氣原因希望每名同學都能充分活動身體的各個關節(jié)，下面我們來復習一下上節(jié)課學習的排球墊球的手型和準備姿勢，哪位同學來說一下?

生：……

師：哦，抱拳式和疊掌式，你能做一下嗎?

生：能

師：很標準，一定運用正確的準備姿勢，大家說他們做的好不好啊?

生：好

師：同學們都知道中國達人秀節(jié)目，我們也進行一次排球達人秀，首先進行第一個環(huán)節(jié)徒手模仿秀，請同學們按上節(jié)課的分組，由小組長帶領大家到指定場地圍成圓圈進行自主合作練習，觀看正面雙手墊球掛圖，牢記動作要領，互相交流合作研討，嘗試模仿練習，它的動作要領：一插：要及時移動取位，降低重心，兩臂前伸插至球下，使兩前臂的墊擊面對準來球，并初步取好手臂的角度。二夾：是指兩手掌根緊靠，手臂夾緊，手腕下壓，用平整而穩(wěn)定的擊球面去迎擊球。三提：由下肢蹬地，提肩、頂肘、壓腕的動作去迎擊來球，身體重心要隨球前移，兩臂在全身協(xié)調(diào)動作的配合下把球送出。兩人一組練習墊固定球3-5次，正確的墊球部位——腕關節(jié)以上10厘米處擊球。同學們根據(jù)老師的示范、講解，在同伴的鼓勵和幫助下分步驟、分層次完成動作，這環(huán)節(jié)需要大家發(fā)揮團結協(xié)作、精力集中、勇敢頑強的精神來練習幺，小組長帶領大家到原來區(qū)域練習自拋自墊排球動作和兩人結合一拋一墊動作!看誰墊的多看誰墊的穩(wěn)

(師示范，生練習)

師：這位同學剛才的節(jié)奏把握的很好，如果身體重心降低一點就會更好!這位同學的墊球部位很正確如果上下肢協(xié)調(diào)用力就更完美了!

(生練習)

師：這位女同學不要害怕，記住我們的要領，勇敢的面對來球，相信自己能成功，來，加油!大家看，她很輕松的把排球墊起來了，大家給她鼓勵!

(掌聲)

師：在剛才的練習中，老師發(fā)現(xiàn)大家普遍存在屈肘，兩臂不平的問題。我們共同糾正一下，請同學們利用墊固定球動作來改正動作，正面雙手墊球的重點是全身協(xié)調(diào)用力，快速移動取位，對正來球，提肩、頂肘、壓腕將球墊出;請這位同學配合老師做一下示范。

(示范)

師：大家練習5—8次。

(生練習)

師：下面，就讓我們來挑戰(zhàn)一下自我，在我們面前有一個呼啦圈。同學們要把同伴拋過來的球墊到呼啦圈里。不知道同學們有沒有信心啊。不過注意了，我們要用剛才學到的本領來完成墊球，下面請大家先選擇適合的地點，然后就可以練習了

(生練習)

師：好!我們的練習到這就結束了，全體同學立正，我們來放松一下酸痛的肌肉舒展下心情，來跳一段放松操，邊跳邊把我們的手拍起來，將節(jié)拍喊出來?，F(xiàn)在我們來配上優(yōu)美的音樂，大家和我一起跳。

生：好

(生練習)

師：同學們立正。向中間靠攏。(小結一下)。請同學們交流互評課堂狀況，每個同學都談一下自己的收獲，課后作業(yè)對墻墊排球50個，體育委員組織幾個同學將器材收起來，我們這節(jié)課到這里就結束了。大家在練習的時候要注意老師講過的幾個要點，回去好好體會。

生：老師再見

師：同學們再見

文章來源：中國教師資格網(wǎng)

責任編輯：張欣