教師資格筆試備考資料：體育學(xué)科?？键c(diǎn)（五）

http://ningxia.hteacher.net 2024-07-22 14:10 寧夏教師資格證 [您的教師考試網(wǎng)]

1、網(wǎng)球肘

不單是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)可引發(fā)“網(wǎng)球肘”，打羽毛球、乒乓球及家務(wù)勞動(dòng)亦可致病?；颊邥?huì)感到手肘外側(cè)疼痛，手握力減少及用力較差，打反手球時(shí)顯得非常困難，主要是因肌肉肌腱點(diǎn)處發(fā)炎所致。運(yùn)動(dòng)后急性期疼痛應(yīng)予冰敷，口服、外用消炎止痛藥。慢性炎癥可以理療及使用護(hù)肘托等。

2、肩周肌腱勞損

受傷的原因主要是重復(fù)的超負(fù)荷動(dòng)作使肩周的肌腱、肌肉反復(fù)受到刺激而受損，患處會(huì)發(fā)炎腫痛，活動(dòng)時(shí)加劇。肩周肌腱受損可分為急性損傷、慢性勞損及肌腱撕裂。典型病癥是打球后出現(xiàn)肩局部肌肉腫痛現(xiàn)象以及將手臂慢慢抬高時(shí)感到痛楚甚至困難，如肌腱撕裂會(huì)感到軟弱無(wú)力。傷后急性期應(yīng)予冰敷，肩關(guān)節(jié)多休息并減少活動(dòng)量。病癥反復(fù)及傷情嚴(yán)重者須就醫(yī)。

3、膝關(guān)節(jié)韌帶、半月板損傷

膝關(guān)節(jié)韌帶對(duì)穩(wěn)定關(guān)節(jié)十分重要。扭傷及運(yùn)動(dòng)中碰撞易引起韌帶撕裂，出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)、活動(dòng)后腫痛等癥狀。半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的兩塊軟骨墊，是人體的避震器。半月板傷后撕裂可出現(xiàn)關(guān)節(jié)響聲，深蹲時(shí)疼痛。膝關(guān)節(jié)韌帶、半月板損傷后如未及時(shí)發(fā)現(xiàn)，繼續(xù)活動(dòng)時(shí)極易反復(fù)受傷，引起創(chuàng)傷性滑膜炎、關(guān)節(jié)軟骨磨損，導(dǎo)致關(guān)節(jié)提早退化。

4、骨折

骨折常見(jiàn)的有兩種。一類是沒(méi)有傷口、皮肉不破損，稱閉合性骨折；另一類是骨的尖端穿透皮肉，稱開(kāi)放性骨折。對(duì)開(kāi)放性骨折，不能用手回納、揉搓或按摩，否則易引起骨髓炎，應(yīng)用消毒紗布對(duì)患處作包扎，止血后，再用平木板固定，急送醫(yī)院治療。骨折在上肢者，可將關(guān)節(jié)固定在軀干上；骨折在下肢者，可伸直腿足，固定于對(duì)側(cè)肢體上并急送醫(yī)院診治。

5、肌肉痙攣

抽筋是肌肉遇寒冷刺激、精神過(guò)度緊張、身體過(guò)度勞累所引起的過(guò)度收縮所致，在一些長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)或游泳中為常見(jiàn)，熱身運(yùn)動(dòng)沒(méi)有準(zhǔn)備充分的時(shí)候也容易出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象。發(fā)生抽筋時(shí)，肌肉堅(jiān)硬、疼痛難耐，往往無(wú)法立刻緩解，處理不當(dāng)時(shí)會(huì)造成肌肉的損傷。

6、肌肉損傷

肌肉損傷除由直接外力作用引起肌肉挫傷外，主要是間接外力作用下使肌肉發(fā)生拉傷。肌肉拉傷后，傷處疼痛、腫脹、壓痛或痙攣，觸之發(fā)硬。受傷的肌肉做主動(dòng)收縮或被動(dòng)拉長(zhǎng)的動(dòng)作時(shí)，疼痛加重。

7、腹部刺痛

側(cè)腹痛主要發(fā)生在停止運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間，重新開(kāi)始接受運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的初期，或偶爾參加身體活動(dòng)的人。一般認(rèn)為，側(cè)腹痛是因?yàn)楹粑≡谶\(yùn)動(dòng)時(shí)血流不足而形成的缺氧性疼痛。飯后馬上劇烈運(yùn)動(dòng)或是腸內(nèi)積氣也可能造成側(cè)腹痛。

在教師資格與教師招聘面試考試中，都會(huì)涉及片段教學(xué)的內(nèi)容。片段教學(xué)充分考察學(xué)生的教學(xué)基本功以及是否有教學(xué)能力。要給予相當(dāng)高的重視。這一部分也是分值高的，能將考試分?jǐn)?shù)拉開(kāi)的部分。

在體育學(xué)科考試中，教學(xué)設(shè)計(jì)以及片段教學(xué)是有所區(qū)別。一般學(xué)科的教學(xué)設(shè)計(jì)分為四部曲：導(dǎo)入、新課教學(xué)、鞏固提高、小結(jié)作業(yè)。而體育學(xué)科要相對(duì)復(fù)雜一些，對(duì)考生的要求也更高。

一、課前常規(guī)(準(zhǔn)備部分)

在這一環(huán)節(jié)中，主要是平常所熟知的熱身環(huán)節(jié)。在這一環(huán)節(jié)中同樣包含了以下幾個(gè)內(nèi)容：

1、師生問(wèn)好，情境模擬要逼真。

2、出勤統(tǒng)計(jì)，安排見(jiàn)習(xí)生。

3、檢查著裝，提示安全問(wèn)題。

4、宣布課程內(nèi)容，語(yǔ)言規(guī)范，簡(jiǎn)明扼要，用短的時(shí)間概括本課內(nèi)容。

5、熱身練習(xí)，形式豐富多樣，不拘泥于一般形式，熱身強(qiáng)度要把控好。

二、課堂常規(guī)(基本部分)

正式進(jìn)入新課的教學(xué)部分，涉及本課的內(nèi)容，邏輯性要強(qiáng)，注重順序。

1、導(dǎo)入新課

根據(jù)本課所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)一定的情境。主要目的是增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。需要注意的是不同學(xué)段的學(xué)生，對(duì)于體育知識(shí)的了解是有限的，切勿只注重導(dǎo)入的新穎而忽視了學(xué)生的接受程度。

2、新課教學(xué)

開(kāi)始階段要介紹本課涉及的體育項(xiàng)目中的理論內(nèi)容。一些基本術(shù)語(yǔ)，規(guī)則設(shè)置，場(chǎng)地要求。目的是使學(xué)生在明確基本規(guī)則的情況下進(jìn)行練習(xí)，并且考生在選取項(xiàng)目規(guī)則和知識(shí)點(diǎn)時(shí)要和本課內(nèi)容緊密相連，能夠在課堂練習(xí)中得到應(yīng)用。

理論講解完畢之后，就是關(guān)鍵的操作練習(xí)。這一部分要重視邏輯順序的設(shè)計(jì)，不能本末倒置，要注意環(huán)節(jié)連接的緊密性?？捎煽忌冗M(jìn)行示范，一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)美的示范不僅能樹(shù)立教師的威信，而且能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作的興趣。學(xué)習(xí)動(dòng)作時(shí)同樣要注意分解動(dòng)作練習(xí)與完整動(dòng)作練習(xí)?？忌軌蚰M出個(gè)別糾錯(cuò)和集體糾錯(cuò)，個(gè)別糾錯(cuò)出現(xiàn)于分組練習(xí)中，集體糾錯(cuò)出現(xiàn)于分組或個(gè)體練習(xí)后。

3、鞏固提高

在練習(xí)結(jié)束后，可進(jìn)行教學(xué)比賽。結(jié)束時(shí)考生要對(duì)比賽進(jìn)行講評(píng)。

三、結(jié)束部分

1、放松練習(xí)，見(jiàn)習(xí)生歸隊(duì)。

2、回收器材。

以上就是體育課片段教學(xué)中設(shè)計(jì)的主要過(guò)程，通過(guò)不同考生的演繹會(huì)顯現(xiàn)出不同的效果，在基本形式中能夠有個(gè)人特色的體現(xiàn)，能夠使整個(gè)課程出現(xiàn)亮點(diǎn)。

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責(zé)任編輯：寧夏分校