http://jiangxi.hteacher.net 2023-10-30 10:29 江西教師資格證 [您的教師考試網(wǎng)]
一、教學(xué)目標(biāo)
1.學(xué)生能夠熟練運用墊球組合動作,并且能夠相互配合完成相關(guān)動作。
2.通過分組練習(xí),學(xué)練結(jié)合,發(fā)展力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3.在練習(xí)過程中形成勇敢、果敢、頑強(qiáng)、堅韌的意志品質(zhì),感悟獲得成功的樂趣。
二、教學(xué)重難點
【重點】
傳球與墊球技術(shù)之間的串聯(lián)和綜合運用組合技術(shù)的能力。
【難點】
各項基本技術(shù)之間的串聯(lián)和綜合運用基本技術(shù)的能力。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。
組織教學(xué):四列橫隊。
要求:隊列整齊,步伐一致。
2.導(dǎo)入
視頻導(dǎo)入:同學(xué)們,我們來看一段排球比賽的視頻,通過觀看這段視頻老師想問問大家在排球賽場上是只具備過硬技術(shù)就能夠輕松贏得比賽嗎?“不是!因為除此之外還需要隊員之間的配合,并且將各個技術(shù)動作進(jìn)行串聯(lián)用于組織進(jìn)攻或者防守”很好,看來大家對排球運動已經(jīng)有了一定的了解,那么今天我們就一起來學(xué)習(xí)一項排球中的基本組合技術(shù)——傳球與墊球。
(二)準(zhǔn)備部分
1.游戲—我問你答
方法:學(xué)生成一路縱隊在直徑為15米的圓上慢跑,老師會向?qū)W生提出問題,學(xué)生要將問題的答案說出,并根據(jù)問題的答案字?jǐn)?shù)抱團(tuán)。
規(guī)則:落單的將為大家進(jìn)行才藝表演。
2.徒手操
伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
(三)基本部分
1.復(fù)習(xí)正面雙手傳球
(1)示范
正面示范和側(cè)面示范
(2)動作要領(lǐng)
準(zhǔn)備姿勢:采用稍蹲準(zhǔn)備姿勢,抬頭目視來球,雙肘彎曲自然抬起,雙手置于臉前。
手型:手觸球時,兩手應(yīng)自然張開成半球形,使手指與球吻合,手腕稍后仰,拇指相對,小指在前;傳球時用拇指內(nèi)側(cè)、食指全部、中指的二、三指節(jié)觸球,無名指和小指在球的兩側(cè)輔助控制出球方向,兩肘適當(dāng)分開,自然下垂。
迎球:當(dāng)球接近額前時開始蹬地、伸膝、伸臂,兩手微張,從臉前向前上方主動迎擊來球。
擊球:擊球點應(yīng)保持在額前上方約一球遠(yuǎn),擊球部位一般在球的后下方。
用力:傳球主要靠伸臂力量,與下肢蹬地力量的協(xié)調(diào)配合,通過球壓在手上使手指手腕產(chǎn)生的反彈力將球傳出。擊球后身體重心隨擊球動作前移,全身放松呈準(zhǔn)備姿勢狀態(tài),準(zhǔn)備下一個擊球動作。
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責(zé)任編輯:欣欣
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