小學(xué)體育教師資格面試《跨越式跳高》教案

http://shanghai.hteacher.net 2023-09-24 16:21 上海教師資格證 [您的教師考試網(wǎng)]

(三)基本部分

1.示范

提問：注意觀察老師起跳時上半身的動作以及兩條腿是如何過桿的?

學(xué)生回答：上半身前傾，兩條腿先后過桿。

組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排蹲下，組織學(xué)生討論，學(xué)生得出答案。

2.講解

動作要點(diǎn)：側(cè)面直線助跑，助跑方向與橫桿的夾角為30~60度，一般跑6~8步;助跑逐漸加速，在距離橫桿垂直線三四腳的地方，用有力腳起跳;起跳以腳跟先著地、快速過渡到全腳掌并稍屈膝、以前腳掌快速有力蹬地起跳，同時擺動腿積極向上擺起，兩臂配合協(xié)調(diào)上擺;過桿時上體前傾，擺動腿屈膝，大腿靠近胸部，擺至橫桿上后稍內(nèi)旋，積極下壓;過桿后上體稍前傾并向橫桿方向扭轉(zhuǎn)，接著起跳腿迅速向上擺起、高抬外旋，兩腿相繼過桿;擺動腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝緩沖。

3.練習(xí)

(1)復(fù)習(xí)助跑起跳練習(xí)。

組織教學(xué)：四列橫隊，體操隊形。

(2)原地擺腿起跳練習(xí)。

組織教學(xué)：全班四路縱隊，分別進(jìn)行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

(3)完整練習(xí)。

組織教學(xué)：分四組，分別在四個跳高架上進(jìn)行練習(xí)。

糾錯：跳躍時注意上半身前傾。降低高度，循序漸進(jìn)的練習(xí)。

(4)分高度練習(xí)。

組織教學(xué)：全班同學(xué)按照技術(shù)掌握程度分為四組，分別在四個高度練習(xí)。

4.優(yōu)生展示

組織教學(xué)：每個小組選出一名優(yōu)秀的同學(xué)，進(jìn)行5個欄的技術(shù)動作展示。

5.小游戲—接力跑

組織教學(xué)：全班分為四組，在指定場地進(jìn)行接力跑的游戲。

(四)結(jié)束部分

1.放松活動—深呼吸放松法。

組織教學(xué)：四列橫隊，體操隊形，在教師的口令下進(jìn)行深呼吸的放松練習(xí)。

要求：放松活動，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

四、場地器材

跳高架4個、橫桿4根、墊子4塊、錄音機(jī)1臺、磁帶2盒、田徑場。

五、預(yù)計負(fù)荷

練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動強(qiáng)度：中等。

六、課后反思

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責(zé)任編輯：欣欣