http://m.shoucloud.cn 2019-12-31 17:36 中國教師資格網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]
師:全體集合!稍息!立正!向右看齊!向前看!第一排從右至左依次報(bào)數(shù)。稍息,同學(xué)們好!(鞠躬)
生:老師好。
師:今天我們復(fù)習(xí)一下上節(jié)課學(xué)習(xí)的足球原地頭頂球技術(shù),希望同學(xué)們?cè)谏险n過程中認(rèn)真觀察,積極練習(xí)。
師:同學(xué)們相互之間檢查一下穿著符不符合上課的要求,口袋里有攜帶鑰匙、金屬等尖銳異物的請(qǐng)放到老師旁邊的小盒里,下課之后自行取回。
師:有沒有身體不適需要見習(xí)的同學(xué)舉手示意老師。
生:沒有。
師:好,看來大家對(duì)今天的練習(xí)項(xiàng)目都躍躍欲試。下面先跟隨我在操場(chǎng)上慢跑兩圈,跑動(dòng)過程中要求排頭壓緊步伐,排尾跟緊隊(duì)伍。2-4 步一呼,2-4 步一吸。同學(xué)們聽明白沒有?
生:聽明白了。
師:好,全體都有,向右轉(zhuǎn)!跑步走!121.121!立定!(1234)向左轉(zhuǎn)!以中間這位同學(xué)為基準(zhǔn)呈體操隊(duì)形散開。
師:下面同學(xué)們一分鐘的時(shí)間每人去拿一個(gè)足球回到原地。好,來跟隨老師的動(dòng)作咱們一起動(dòng)起來。12345678,22345678,32345678,42345678.
師:以中間這位同學(xué)為基準(zhǔn)向中看齊!
師:在練習(xí)前啊,老師想問問大家上節(jié)課學(xué)的原地頭頂球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)有哪些?
師:哪位同學(xué)來給大家示范一下?舉手示意老師。
師:好,第二排第三位同學(xué)請(qǐng)出列。
師:動(dòng)作做得很正確。那么你能用語言加動(dòng)作給我們說一下原地頭頂球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)嗎?
生:身體正對(duì)來球方向,眼睛注視運(yùn)動(dòng)中的球,兩腳左右開立(或前后開立),膝關(guān)節(jié)微屈,重心置于兩腳間的支撐面上(或后腳上),兩臂自然張開。當(dāng)球運(yùn)行到將垂直于地面的垂線時(shí),兩腿用力蹬地,迅速向前擺體,微收下頜,在觸球瞬間頸部做爆發(fā)式振擺,用前額正面擊球中部,上體隨球前擺。
師:非常好。咱們這位同學(xué)不僅動(dòng)作做的準(zhǔn)確,而且用語言也基本把原地頭頂球的動(dòng)作要領(lǐng)表述出來了。老師給你點(diǎn)個(gè)贊!請(qǐng)歸隊(duì)。
師:那請(qǐng)問如果高空來球,我們需要用頭將球頂進(jìn)球門,應(yīng)該用哪種頂球方式呢?
師:好,體委請(qǐng)出列。體委來給老師拋球,請(qǐng)看動(dòng)作示范。
師:同學(xué)們,看到了吧,原地跳起頭頂球的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng):兩膝屈,重心下降,然后兩腳用力蹬地起跳,同時(shí)兩臂屈肘上擺,在身體上升階段展腹挺胸,兩臂自然張開,眼睛注視來球,身體自然成背弓。當(dāng)球運(yùn)行至身體額狀面時(shí),迅速收腹,上體前擺,觸球瞬間頸部做爆發(fā)性振擺,用前額正面將球頂出。同時(shí)兩腿向前做振擺,球頂出后兩腿屈膝屈踝落地。
師:好,下面咱們還是按照既定的兩人一組每人一球來進(jìn)行原地跳起頭頂球的練習(xí)。注意兩人之間至少保持 8 米的間隔。組與組之間至少保持五米的間隔。好,開始練習(xí)!(巡場(chǎng)指導(dǎo))
師:注意!跳起空中去頂球!同學(xué)們時(shí)刻都要保持注意力!要用前額去頂球,腰腹要發(fā)力。
……
……
……
師:好,下面咱們按之前既定的分組男生的兩組即兩隊(duì)在足球場(chǎng)的北半場(chǎng)進(jìn)行一個(gè)角球的頭頂球比賽。女生的兩隊(duì)在南半場(chǎng)進(jìn)行比賽!在比賽中,我要求大家一定要多多進(jìn)行頭頂球技術(shù)!大家聽明白了沒有!?
生:聽明白了!
師:好,開始比賽吧。
師:表現(xiàn)不錯(cuò),加油、加油。注意傳球的力度和頂球的時(shí)機(jī)
師:好,停!比賽結(jié)束!哪兩個(gè)隊(duì)贏了?
生:男 1 組和女 2 組。
師:大家鼓掌祝賀。輸了的隊(duì)也不要?dú)怵H,咱們下次再贏回來。
師:好,看到大家練習(xí)和比賽都非常積極,額頭上都是汗水,咱們一起來跟隨著音樂散點(diǎn)站立一起放松一下!
師:慢慢舉起你們的雙手,閉上雙眼。深呼吸,原地踏步,慢慢地抖動(dòng)你們的雙肩,用一只手輕輕地拍打拍打你的大腿、小腿。好,交換另一只。慢慢睜開你們的雙眼,停!
師:以中間這位同學(xué)為基準(zhǔn)向中看齊!稍息!同學(xué)們?cè)蹅冞@節(jié)課一起練習(xí)學(xué)習(xí)了的足球原地跳起頭頂球。為了更好的掌握該動(dòng)作,希望同學(xué)們?cè)谡n下勤加練習(xí)
師:好,下課后值日生跟老師一起回收一下體育器材。咱們今天的課就上到這里。下課!同學(xué)們?cè)僖?(鞠躬擊掌)
生:老師再見!(鞠躬擊掌)
文章來源:中國教師資格網(wǎng)
責(zé)任編輯:張欣
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