http://m.shoucloud.cn 2019-12-31 17:33 中國教師資格網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]
師:全體集合!稍息!立正!向右看齊!向前看!第一排從右至左依次報數(shù)。稍息,同學們好!(鞠躬)
生:老師好。
師:今天我們一起來學習一下原地跳起投籃,希望同學們在學習中認真觀察老師的示范動作,積極地練習。
師:同學們相互之間檢查一下穿著符不符合上課的要求,口袋里有攜帶鑰匙、金屬等尖銳異物的請放到老師旁邊的收納盒里,下課之后自行取回。
師:有沒有身體不適需要見習的同學舉手示意老師。
生:沒有。
師:好,看來大家對今天的學習項目都躍躍欲試。下面先跟隨我在操場上慢跑兩圈,跑動過程中要求排頭壓緊步伐,排尾跟緊隊伍。2-4 步一呼,2-4 步一吸。同學們聽明白沒有?
生:聽明白了。
師:好,全體都有,向右轉(zhuǎn)!跑步走!121.121!立定!(1234)向左轉(zhuǎn)!以中間這位同學為基準呈體操隊形散開。
師:下面同學們跟隨我一起來做一下徒手操的熱身。注意兩腳開立與肩同寬,第一節(jié)擴胸運動預備開始!1234567 停。第二節(jié)振臂運動預備開始!1234567 停。……
師:以中間這位同學為基準向中看齊!
師:在學習前啊,老師在操場四周都擺了一個展板。上面有NBA球星的跳起投籃動作,下面咱們按既定的小組由各組長帶領去指定的展板探討學習。
師:好,開始探討!
師:好,停!各組依次進行展示你們自己學習的這種投籃動作。
師:開始展示!
師:好,同學們展示的真是各有千秋。下面看老師做一下示范動作。(示范)
師:看清楚沒有?
生:看清楚了。
生:沒看清楚。
師:沒有看清楚不要緊,這次老師邊示范邊講解。同學們要仔細觀察、認真聽講。
師:一分鐘的時間同學們每人去拿一個籃球并回到原位。
師:同學們都拿好自己的球,在跳起投籃時,首先雙腳同時發(fā)力,空中跳起雙手舉起球進行投籃,當在空中最高點時,手指手腕撥球,將球投出,以右手投籃為例,右手在這里有 3 個 90 度。
師:第一個是小臂與大臂 90 度,第二個是大臂與身體 90 度。還有一個 90 度是整個手臂與軀干呈 90 度。
師:好,注意!1.2.3!3 的時候這個力量是從下往上傳遞過來的。
師:跟老師練一遍。下面我們來做一下徒手練習。1!準備;2!跳起投籃;3!還原
師:好,非常好。下面咱們按既定的兩人一組開始練習無球動作。練習中各小組另一位
同學要針對投籃同學錯誤的動作進行指正。好,開始練習!(巡場指導)
師:對,呈 90 度。盡量身體在空中最高點時出手。
師:要壓腕撥指。對,非常好。
師:表現(xiàn)不錯,加油繼續(xù)。
師:好,停!下面我們進行有球練習。這次增加難度,進行自投自接。體會一下空中跳起,在最高點時,手指撥球時出手的感覺。再次進行練習!(巡場指導)
師:非常好,手指是食指和中指進行撥球。
師:非常漂亮。表現(xiàn)的非常不錯,特別是這個力量的傳遞,老師能看出這個力量就像一條電流一樣傳上來了。
師:好,停。下面啊,我們還是兩人一組一個球,進行相互跳起投籃練習,注意要相互觀察是否在空中有滯空,在最高點時出手投籃。
師:好,停。下面咱們按既定的 4 個組由組長帶領到 4 個籃球半場的罰球線附近。咱們每組同學按順序依次從罰球線投 5 個球??凑l投進的個數(shù)最多,誰投的最準。每組都要選出1 名本組的投籃冠軍。
師:好,開始!加油!沒有投籃的同學要及時將投籃同學投丟的球撿回。
師:好,每組的第一名已出列。下面咱們這四位同學再比一輪看誰投的準。其余同學給他們加油。咱們看一下他們在罰球線連續(xù)跳起投籃 10 次誰投的最準。好,第一名、第二名、并列第三名。第一名這位同學只投丟了一個球。真是太準了!大家向他鼓掌祝賀。
師:好,下面我們就伴著一首舒緩的音樂一起進行一下放松。同學們散點站立,慢慢舉起你們的雙手,閉上雙眼。深呼吸,原地踏步,慢慢地抖動你們的雙肩,用一只手輕輕地拍打拍打另一只的上臂、小臂。好,交換。慢慢睜開你們的雙眼,停!
師:以中間這位同學為基準向中看齊!稍息!同學們咱們這節(jié)課都學習了什么啊?
生:籃球原地跳起投籃。
師:在學習過程中,大家都認真地觀察,積極地練習。但是還是有一些同學投籃時用力不協(xié)調(diào),投出的球不夠準。下課后,希望大家在平常的活動中多進行這個動作的練習,可以向咱們投籃比較準比較好的這幾位同學請教。
師:下課后值日生跟老師一起回收一下體育器材。咱們今天的課就上到這里。下課!同學們再見!(鞠躬擊掌)
生:老師再見!(鞠躬擊掌)
文章來源:中國教師資格網(wǎng)
責任編輯:張欣
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