初中體育面試《耐久跑》教案

http://m.shoucloud.cn 2019-12-31 17:05 中國教師資格網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

課型：新授課

課時：1課時

教學(xué)目標(biāo)：

1. 知識與技能目標(biāo)

通過教學(xué)使學(xué)生了解各種跑的練習(xí)對身體健康的意義，并掌握利用跑發(fā)展各項(xiàng)身體能力的鍛煉方法。

2. 過程與方法目標(biāo)

通過教學(xué)使學(xué)生體驗(yàn)到參與運(yùn)動鍛煉的樂趣，提高學(xué)生的奔跑能力，發(fā)展學(xué)生的速度和耐力水平，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

3. 情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)

通過教學(xué)增強(qiáng)學(xué)生的自尊心和自信心，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)。利用多種跑的游戲練習(xí)，使學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)氣氛中樹立競爭意識，學(xué)會與他人合作的方法和獲得成功感。

教學(xué)重點(diǎn)：通過課堂教學(xué)使學(xué)生了解體育鍛煉對身體形態(tài)和機(jī)能的影響，從而養(yǎng)成長期參與運(yùn)動鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

教學(xué)難點(diǎn)：難點(diǎn)是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發(fā)展各項(xiàng)身體能力。

教學(xué)工具(或教學(xué)準(zhǔn)備)：籃筐、實(shí)心球

教學(xué)過程：

(一)熱身活動 (穿越障礙游戲)：學(xué)生簡單活動身體各部位關(guān)節(jié)后，成一路縱隊(duì)以跳、跨、鉆、滾等方式，慢跑穿越各種障礙。

(二)快速跑練習(xí)(抗洪搶險(xiǎn)游戲)

1. 教師講述解放軍戰(zhàn)士在抗洪搶險(xiǎn)中的事跡，向?qū)W生提出向解放軍叔叔學(xué)習(xí)的號召，創(chuàng)設(shè)“抗洪搶險(xiǎn)”情境進(jìn)行游戲。

2. 游戲方法：將學(xué)生按能力分成人數(shù)相等的兩組;在起點(diǎn)處分別放置兩個空球筐作為防洪大堤;在20米遠(yuǎn)處設(shè)置折返點(diǎn)，折返點(diǎn)處放置球筐兩個(內(nèi)置實(shí)心球若干作為防洪沙包);要求每名學(xué)生跑到折返點(diǎn)時，從球筐內(nèi)取出一個實(shí)心球后，迅速返回起點(diǎn)(途中若實(shí)心球落地，要拾起后才可繼續(xù)游戲)，將球放入本組的防洪大堤上;該名學(xué)生完成防洪任務(wù)后，下一名學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行;以最短時間完成抗洪搶險(xiǎn)任務(wù)的組為獲勝組。

(三)耐久力跑練習(xí)

1. 教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)見義勇為捉“小偷”的教學(xué)情境，以情境導(dǎo)入游戲練習(xí)。

2. 角色分配：學(xué)生分成兩組，其中將班級中耐力跑水平較高的學(xué)生分成一組扮演“小偷”，其他同學(xué)扮演見義勇為的好少年。

3. 游戲方法：“小偷”跑離15秒后，好少年開始“追捕”，路線不限，方式不限(可單獨(dú)追捕亦可分小組追捕);每名“小偷”被捉住后立即離開游戲，10分鐘之內(nèi)將“小偷”全部捉住，為好少年組獲勝，反之，“小偷”組獲勝。

(四)協(xié)作跑練習(xí)

1. 教師講述“賽船”游戲的賽船游戲滿語稱作“賽威呼”。據(jù)史書記載，該項(xiàng)活動是由滿族民間賽船演變而來，在現(xiàn)代已成為陸地上進(jìn)行象征性的賽船活動的一種集體賽跑游戲。

2. 游戲方法：5人一組，5人均站于兩根竹竿中間，兩手分別握住一根竹竿;前4人面向前方，第5人反向站立，發(fā)令后5人一齊向前跑，先跑到終點(diǎn)，隊(duì)伍不散的組為獲勝組。

3. 規(guī)則：每個小組在中途因動作不一致，有摔倒、掉竿等情況發(fā)生時，必須全體停下，待隊(duì)伍整理好后才能繼續(xù)游戲，到達(dá)終點(diǎn)是以“舵手”過線為準(zhǔn)。

(五)整理活動

學(xué)生跟隨著輕快優(yōu)美的音樂做放松操練習(xí)，將身心從緊張的游戲情境中解放出來，使心理和身體獲得徹底的放松。教師簡單總結(jié)授課情況，給予全體學(xué)生積極性的評價(jià)，本課結(jié)束。

文章來源：中國教師資格網(wǎng)

責(zé)任編輯：張欣