教師資格高中體育《排球側(cè)面下手發(fā)球和籃球交叉步持球突破》教案

https://jiaoshi.huatu.com 2023-12-06 16:41 中國教師資格網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

(二)準(zhǔn)備部分

1.“花式傳排球”游戲

游戲方法：四路縱隊，每個隊的排頭持球從頭上傳給后面同學(xué)，第二名同學(xué)接球后從胯下傳給第三名同學(xué)，之后采用并步跑的方式跑到隊尾，依次連續(xù)完成。

游戲規(guī)則：最先完成的隊伍獲勝;必須遵循頭上，胯下的順序進(jìn)行。

2.徒手操

頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、腰部運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動、弓步壓腿運(yùn)動、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動。

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。

要求：動作標(biāo)準(zhǔn)、到位、充分活動各關(guān)節(jié)。

(三)基本部分

1.復(fù)習(xí)籃球“交叉步持球突破”技術(shù)

(1)示范(正面和側(cè)面結(jié)合)

(2)講解

動作要領(lǐng)：以右腳做中樞腳從防守隊員左側(cè)突破為例。突破時，左腳向左側(cè)前方邁出一小步，把防守隊員引向自己左側(cè)的同時，用左腳前掌內(nèi)側(cè)迅速蹬地，向右側(cè)前方跨一大步，上體稍右轉(zhuǎn)，左肩向前下壓，重心向右前方移動，將球推引至右側(cè)，用右手推按球于左腳右側(cè)前方，接著右腳蹬地加速超越對手。

2.示范：正面示范和側(cè)面示范。

提問：剛才老師在擊球時身體姿態(tài)有什么變化?

學(xué)生回答：轉(zhuǎn)體擺臂。

3.講解

(1)準(zhǔn)備姿勢：左肩對網(wǎng)，兩腳左右開立，約與肩同寬，兩膝微屈，上體稍前傾，重心落在兩腳之間，左手持球置于腹前。

(2)拋球：左手將球平穩(wěn)上拋于胸前，距身體約一臂遠(yuǎn)，球離手高度約一個半球。拋球同時，右臂擺至右側(cè)后下方。

(3)揮臂擊球：利用右腳蹬地向左轉(zhuǎn)體的力量，帶動右臂向前上方擺動，在腹前用全掌、虎口或掌根擊球后下方。擊球后，身體轉(zhuǎn)向球網(wǎng)，并順勢進(jìn)場。

4.練習(xí)

(1)原地徒手模仿練習(xí)。

教學(xué)組織：徒手模仿拋球引臂，揮臂擊球技術(shù)環(huán)節(jié)，要求動作連貫，協(xié)調(diào)。

(2)兩人一組擊固定球練習(xí)。

教學(xué)組織：擊固定球，一人持球于擊球者前方，擊球者不將球擊出，體會轉(zhuǎn)體和擊球部位。