教師資格面試高中體育《乒乓球擊平擊球和肩肘倒立》教案

1.題目：乒乓球和技巧

2.內(nèi)容：

乒乓球擊平擊球和肩肘倒立

肩肘倒立由直角坐開始，上體稍前傾，緊接著向后滾動(dòng)，順勢(shì)收腹舉腿翻臀，兩臂體側(cè)壓墊幫助翻臀，當(dāng)膝蓋到頭上方時(shí)向上伸髖，同時(shí)兩臂屈肘內(nèi)夾，兩手掌心向內(nèi)、虎口向上撐于腰背兩側(cè)，形成肩肘倒立。

3.基本要求：

(1)講解乒乓球擊平擊球動(dòng)作要領(lǐng)及易犯錯(cuò)誤與糾正方法;

(2)設(shè)計(jì)肩肘倒立的教學(xué)過程，不少于2種教學(xué)練習(xí);

(3)展示魚躍前滾翻、后滾翻、手倒立、挺身跳等;

(4)講解10分鐘。

一、教學(xué)目標(biāo)

1.能說出肩肘倒立動(dòng)作要點(diǎn)，了解其運(yùn)動(dòng)價(jià)值，通過學(xué)練，學(xué)生能高質(zhì)量的完成肩肘倒立的展示，提高體能水平。

2.通過集體練習(xí)、合作學(xué)習(xí)等方法，發(fā)展力量、速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，養(yǎng)成自學(xué)、自練的體育鍛煉意識(shí)與習(xí)慣。

3.建立和諧的人際關(guān)系，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)和堅(jiān)韌不拔的思想品質(zhì)，養(yǎng)成參與體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，體會(huì)體育運(yùn)動(dòng)的樂趣。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：伸髖立腰，兩手撐腰背，腳面繃直。

難點(diǎn)：伸髖立腰與兩手撐腰背的配合。

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責(zé)任編輯：欣欣

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