http://hunan.hteacher.net 2022-11-09 14:20 湖南教師資格證 [您的教師考試網(wǎng)]
(一)開始部分
1.課堂常規(guī):整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。
2.導(dǎo)入:同學(xué)們,在你們小學(xué)的時(shí)候是不是學(xué)過接力跑?哪位學(xué)生能回想起來當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)的傳接棒方式是哪一種?這名同學(xué)你來回答一下,對(duì),是立棒式傳接方法。其實(shí)在接力跑的技術(shù)中還有兩種傳接棒的方式,這節(jié)課我們共同學(xué)習(xí)接力跑中上挑式與下壓式兩種傳接棒方式。
(二)準(zhǔn)備部分
1.捕魚游戲
方法:老師與體委組成漁網(wǎng),其他同學(xué)為小魚,在規(guī)定范圍內(nèi)進(jìn)行捕魚,被捕到的小魚變成漁網(wǎng)一起捕魚,直到全部被捕為止。
規(guī)則:學(xué)生不能踩線,不能出線,按教師要求進(jìn)行。
2.徒手操:頭部運(yùn)動(dòng),擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),腹背運(yùn)動(dòng),弓步壓腿,活動(dòng)手腕腳踝。
3.復(fù)習(xí)“同側(cè)步持球突破”技術(shù)
(1)示范(正面示范和背面示范相結(jié)合)
(2)講解
動(dòng)作要領(lǐng):以左腳做中樞腳為例,突破前,兩腳左右開立稍大于肩,兩膝微屈,重心控制在兩腿之間,持球于胸腹前。突破時(shí),右腳向右前方跨出一大步,同時(shí)轉(zhuǎn)體探肩,重心前移,右手放球于右腳前側(cè)方,左腳迅速蹬地并向右前方跨出,加速運(yùn)球超越對(duì)手。
(三)基本部分
1.教師與體育委員示范技術(shù)動(dòng)作,啟發(fā)學(xué)生思考
提問:老師在與體委交接棒時(shí),兩次的手型分別是怎樣的?(第一次掌心向上,虎口向后。第二次掌心向后,虎口向下)
組織教學(xué):雙軌式隊(duì)形站立。
2.教師總結(jié)講解技術(shù)動(dòng)作
傳接棒技術(shù)主要有“上挑式”和“下壓式”兩種。
上挑式:接棒人手臂自然向后伸出,手臂與軀干約成40°~45°角,掌心向后,拇指與其他4指自然張開,虎口朝下,傳棒人將棒由下向前上方挑送到接棒人手中。
下壓式:接棒人手臂后伸,與軀干約成50°~60°角,掌心向上,拇指與其他四指自然張開,虎口朝后,傳棒人將棒的前端由上向下壓送到接棒人的手中。
注意,交接棒時(shí)遵循左手遞右手,右手遞左手原則。
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責(zé)任編輯:湖南分校
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