2022年下半年湖南教師資格面試試講稿：高中心理健康--《手機(jī)過度依賴

http://hunan.hteacher.net 2022-12-30 15:04 湖南教師資格證 [您的教師考試網(wǎng)]

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【參考設(shè)計(jì)】

《手機(jī)過度依賴》試講稿

各位評委老師：

大家好!我是高中心理健康組XX號考生，今天我試講的內(nèi)容是《手機(jī)過度依賴》，下面開始我的試講。

一、導(dǎo)入新課

師：同學(xué)們，咱們先來看一個短片。

師：在這個短片中大家看到了什么?

師：同學(xué)們真棒!在短片中，安妮本來計(jì)劃周末復(fù)習(xí)功課，可是她一會兒用手機(jī)看看新聞，一會兒聊聊天，看看網(wǎng)劇，很快一天就過去了。吃飯的時(shí)候她也把手機(jī)放在餐桌上，時(shí)不時(shí)瀏覽消息，上廁所也帶著手機(jī)，手機(jī)幾乎不離手。

師：那么，你們看了這個短片之后最深的感觸是什么?

師：有的同學(xué)說他和視頻中的安妮很像，也在玩手機(jī)中浪費(fèi)了好多個周末，很想改變，卻很難做到。有的同學(xué)說他本來拿手機(jī)要查東西，結(jié)果看得都是和學(xué)習(xí)無關(guān)的，這讓他很羞愧。

師：看來你們也遇到了類似的問題，而且很想解決，相信本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容會對你們有所幫助，那么讓我們一起來學(xué)習(xí)《手機(jī)過度依賴》。

二、新課講授

主題活動一：手機(jī)依賴小測試

師：同學(xué)們，老師準(zhǔn)備了一個手機(jī)依賴小測試，請你們填寫下面的試題，來了解一下自己對手機(jī)的依賴情況。

(1)你每天使用手機(jī)的頻率( )

A.偶爾看一下

B.每隔一會兒就看一下

C.一整天大部分時(shí)間都在玩手機(jī)

(2)手機(jī)給你帶來的益處是( )

A.方便了聯(lián)系

B.可以娛樂解悶

C.幫助學(xué)習(xí)，了解新信息

D.有許多強(qiáng)大的功能

(3)你經(jīng)常使用手機(jī)做什么( )

A.打電話

B.使用微信等社交軟件聊天

C.看電影

D.聽音樂

E.看小說

F.玩游戲

G.其他

(4)你有哪些使用手機(jī)的壞習(xí)慣( )

A.邊學(xué)習(xí)邊玩手機(jī)

B.邊吃飯邊玩手機(jī)

C.邊走路邊玩手機(jī)

D.玩手機(jī)到很晚才睡

E.其他

F.沒什么壞習(xí)慣

(5)你覺得用手機(jī)好還是不好( )

A.利大于弊

B.弊大于利

C.好壞均等

(6)你覺得自己沉迷手機(jī)嗎( )

A.是

B.否

(7)沒有手機(jī)你會感到( )

A.焦慮

B.無聊

C.沒什么感覺，可有可無

D.其他

(8)你是否想過控制自己合理使用手機(jī)( )

A.沒想過

B.想過但很難控制

C.可以合理控制

(9)你覺得過度使用手機(jī)會給你帶來的危害是( )

A.影響了學(xué)習(xí)和休息

B.導(dǎo)致視力下降

C.導(dǎo)致肩頸疾病

D.忽略了和周圍人的交流

E.產(chǎn)生了依賴心理，不能沒有手機(jī)

F.其他

師：和同桌分享測試結(jié)果，你和同桌的答案有何異同，和同桌交流一下測試后的感想。

師：有的同學(xué)說他有些過度依賴手機(jī)了，過度使用手機(jī)給他帶來很多危害，他想控制一下自己。有的同學(xué)說雖然他沒有過度依賴手機(jī)，但他覺得他以后要減少手機(jī)的使用，要充分利用時(shí)間，好好學(xué)習(xí)。

師總結(jié)：大部分同學(xué)都認(rèn)為過度使用手機(jī)是有害處的，因此要合理控制自己對手機(jī)的使用。

主題活動二：方法指南

師：前后桌四人一組討論一下有哪些克服手機(jī)依賴的好方法。

師：組1同學(xué)說可以做一些其他感興趣的活動代替玩手機(jī)，如運(yùn)動、聽音樂等。

組2同學(xué)說可以將手機(jī)交給父母保管，限制每天的手機(jī)使用時(shí)間，請父母監(jiān)督。

組3同學(xué)說可以記錄自己每天的手機(jī)使用情況及使用時(shí)間，長期監(jiān)督并控制自己的手機(jī)使用情況，并進(jìn)行相應(yīng)的獎懲。

師總結(jié)：大家都很認(rèn)真，總結(jié)了很多有用的方法：替代行為、父母監(jiān)督、自我監(jiān)督等。

三、總結(jié)升華

師：在今天的活動中，大家分享了自己對手機(jī)依賴的看法以及解決手機(jī)依賴的方法，有的同學(xué)甚至制定了計(jì)劃，希望同學(xué)們在日常生活中能嚴(yán)格按照計(jì)劃要求自己，克服手機(jī)依賴行為。

師：最后，請有需要的同學(xué)找一個同伴結(jié)成監(jiān)督小組，互相監(jiān)督，共同進(jìn)步。

師：好，這節(jié)課就上到這里，同學(xué)們再見。

四、板書設(shè)計(jì)

手機(jī)過度依賴

替代行為

父母監(jiān)督

自我監(jiān)督

 

我的試講到此結(jié)束，謝謝各位評委老師的聆聽。

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責(zé)任編輯：湖南分校