2024年寧夏教師招聘面試試講心理健康《“陽光”你的心態(tài)》

http://ningxia.hteacher.net 2024-05-29 14:59 寧夏教師資格證 [您的教師考試網(wǎng)]

 【教學過程】

(一)熱身活動——傳遞快樂

1.講述規(guī)則

(1)全班同學全體起立，圍成一圈，閉上眼睛。

(2)老師輕輕拍一位同學的后背，然后他向三個人微笑，得到微笑的人會分別對另外三個人微笑……最后，全班同學都得到微笑。

(3)等到整個團體都被微笑感染之后，指導大家尋找判斷，誰是情緒源。

2.交流討論

師：其實在這個活動中沒有任何情緒源，為什么我們會微笑起來?

生：是他人對微笑的期待促使自己對別人微笑的。

3.教師小結

情緒是可以改變的，如何才能一直保持積極的情緒?

(二)主題活動一：老婆婆的煩惱

1.講述故事

有個老婆婆，養(yǎng)了兩個兒子，大兒子賣傘，小兒子賣鹽。每逢晴天，老婆婆便為大兒子賣不了傘難過，“哎呀，我大兒子的傘又賣不出去了。”每逢陰天，老婆婆又為小兒子曬不了鹽擔憂，“哎呀，我的小兒子又沒法曬鹽了。”這樣一來，老婆婆無日不愁。

2.交流討論

(1)師：我們怎樣可以讓老婆婆不再天天發(fā)愁呢?

生：換個角度想這件事，下雨天想大兒子的生意好了，晴天小兒子的生意好了，不管什么天氣，總有一個人生意是好的。

(2)老婆婆的故事對你有什么啟發(fā)呢?

生1：面對同樣一件事，我們換個角度思考，就可以擁有不同的情緒。

生2：改變對事物的認識，我們的情緒也就會不一樣。

3.教師小結

換個角度，我們就可以有不同的心態(tài)。情緒ABC理論認為，影響我們情緒的不是事件本身，而是我們對事件的看法。

(三)主題活動二：寬以待人

1.講述規(guī)則

(1)分組，每小組5—6人，選出小組長和記錄員;分組討論，遇到下列情境時，如何對待同學?

情境一：課堂上，同學陳曦不小心將墨汁濺到了你的白襯衫上……

情境二：你將自己心愛的游戲機借給同學玩兒，當他還回來的時候，你發(fā)現(xiàn)游戲機被磕壞了一個角……

情境三：同學露露經(jīng)常在背后說你的壞話。

2.交流討論

(1)師：如果你是故事中的主人公，你會怎么做?為什么

生：面對情境一、二，我會原諒他們，因為他們是無心的。面對情境三，雖然我不開心，但是我還是會原諒他，因為不原諒他，會讓我自己也很不開心。

(2)師：對人寬容，你會收獲什么?如果別人待你不寬容，你會有什么感覺?

生：我會收獲更多快樂、友誼。如果別人對我不寬容，我心里會很不高興。

3.教師小結

學會寬以待人，不僅可以提高人際交往能力，而且寬容本身就是一種優(yōu)良的人格和陽光的心態(tài)。

(四)總結升華

一起齊唱《快樂拍手歌》。通過本節(jié)課，我們知道如何保持積極的情緒，讓自己擁有陽光的心態(tài)。

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責任編輯：寧夏分校