http://ningxia.hteacher.net 2024-05-29 14:59 寧夏教師資格證 [您的教師考試網]
【教學過程】
(一)熱身活動——傳遞快樂
1.講述規(guī)則
(1)全班同學全體起立,圍成一圈,閉上眼睛。
(2)老師輕輕拍一位同學的后背,然后他向三個人微笑,得到微笑的人會分別對另外三個人微笑……最后,全班同學都得到微笑。
(3)等到整個團體都被微笑感染之后,指導大家尋找判斷,誰是情緒源。
2.交流討論
師:其實在這個活動中沒有任何情緒源,為什么我們會微笑起來?
生:是他人對微笑的期待促使自己對別人微笑的。
3.教師小結
情緒是可以改變的,如何才能一直保持積極的情緒?
(二)主題活動一:老婆婆的煩惱
1.講述故事
有個老婆婆,養(yǎng)了兩個兒子,大兒子賣傘,小兒子賣鹽。每逢晴天,老婆婆便為大兒子賣不了傘難過,“哎呀,我大兒子的傘又賣不出去了。”每逢陰天,老婆婆又為小兒子曬不了鹽擔憂,“哎呀,我的小兒子又沒法曬鹽了。”這樣一來,老婆婆無日不愁。
2.交流討論
(1)師:我們怎樣可以讓老婆婆不再天天發(fā)愁呢?
生:換個角度想這件事,下雨天想大兒子的生意好了,晴天小兒子的生意好了,不管什么天氣,總有一個人生意是好的。
(2)老婆婆的故事對你有什么啟發(fā)呢?
生1:面對同樣一件事,我們換個角度思考,就可以擁有不同的情緒。
生2:改變對事物的認識,我們的情緒也就會不一樣。
3.教師小結
換個角度,我們就可以有不同的心態(tài)。情緒ABC理論認為,影響我們情緒的不是事件本身,而是我們對事件的看法。
(三)主題活動二:寬以待人
1.講述規(guī)則
(1)分組,每小組5—6人,選出小組長和記錄員;分組討論,遇到下列情境時,如何對待同學?
情境一:課堂上,同學陳曦不小心將墨汁濺到了你的白襯衫上……
情境二:你將自己心愛的游戲機借給同學玩兒,當他還回來的時候,你發(fā)現(xiàn)游戲機被磕壞了一個角……
情境三:同學露露經常在背后說你的壞話。
2.交流討論
(1)師:如果你是故事中的主人公,你會怎么做?為什么
生:面對情境一、二,我會原諒他們,因為他們是無心的。面對情境三,雖然我不開心,但是我還是會原諒他,因為不原諒他,會讓我自己也很不開心。
(2)師:對人寬容,你會收獲什么?如果別人待你不寬容,你會有什么感覺?
生:我會收獲更多快樂、友誼。如果別人對我不寬容,我心里會很不高興。
3.教師小結
學會寬以待人,不僅可以提高人際交往能力,而且寬容本身就是一種優(yōu)良的人格和陽光的心態(tài)。
(四)總結升華
一起齊唱《快樂拍手歌》。通過本節(jié)課,我們知道如何保持積極的情緒,讓自己擁有陽光的心態(tài)。
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責任編輯:寧夏分校
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