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體育保健學(xué)之肥胖的判定指標方法與運動處方

https://jiaoshi.huatu.com 2021-12-13 14:49 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

【考點四十九】肥胖的診斷指標

體重指數(shù)(BMI)=體重(千克)/身高(米)2即kg/m2

目前臨床用體重指數(shù)(BMI)來評價：<18.5kg/m2者為體重過低;18.5—24.9kg/m2為正常范圍;≥25kg/m2為超重;≥30kg/m2為肥胖。

【考點五十】運動處方的內(nèi)容

1.運動目的;

2.運動形式;

3.運動強度;

4.運動時間;

5.運動頻率;

6.運動注意事項及微調(diào)整。

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責(zé)任編輯：郭爽

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