http://m.shoucloud.cn 2024-09-11 17:33 中國教師資格網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]
【考點(diǎn)59】艾里斯
理性—情緒療法是20世紀(jì)50年代由艾里斯在美國創(chuàng)立的一種認(rèn)知療法。艾里斯的理性—情緒療法也稱合理情緒療法,是認(rèn)知心理治療中的一種方法。艾利斯提出一個(gè)解釋人的行為的ABC理論。A是個(gè)體遇到的主要事實(shí)、行為、事件;B是個(gè)體的信念、想法;C是個(gè)體對(duì)A的信念、觀念事件造成的情緒結(jié)果。
我們的情緒反應(yīng)(C)是由我們的信念(B)直接決定的。可是許多人只注意A和C的關(guān)系,而忽略了C是由B造成的。B如果是一個(gè)非理性的觀念就會(huì)造成負(fù)向情緒。
韋斯勒總結(jié)出非理性信念主要有三個(gè)特征:
(1)絕對(duì)化要求,通常以“必須”“應(yīng)該”來表示;
(2)過分概括化,即以一當(dāng)十、以偏概全,對(duì)自己或他人有不合理的評(píng)價(jià),稍有不足即認(rèn)為一無是處,一錢不值;
(3)糟糕至極,認(rèn)為一件不好的事情如果發(fā)生將會(huì)非??膳?。
【隨堂演練】
1.【單項(xiàng)選擇題】曉穎認(rèn)為做事應(yīng)該盡善盡美,絕不允許出現(xiàn)任何差錯(cuò),因而平時(shí)稍有失誤就極度焦慮。張老師通過改變認(rèn)知偏差來幫助她克服這種焦慮,這種心理疏導(dǎo)屬于( )。
A.強(qiáng)化法 B.系統(tǒng)脫敏法
C.消退法 D.合理情緒療法
1.【答案】D
【解析】本題考查影響學(xué)生行為改變的方法。合理情緒療法,也稱理性情緒療法,是20世紀(jì)50年代由艾里斯所創(chuàng)的一種認(rèn)知療法。他認(rèn)為,情緒不是由某一誘發(fā)性事件本身所引起,而是由個(gè)體對(duì)這一事件的解釋和評(píng)價(jià)引起的。根據(jù)題干信息“盡善盡美”“不允許出現(xiàn)差錯(cuò)”等可以判斷曉穎持有不合理的信念,而張老師通過駁斥曉穎的非理性信念,引導(dǎo)其建立新觀念,從而獲得正向的情緒效果。故本題選D。
推薦閱讀:
責(zé)任編輯:云云
公告啥時(shí)候出?
報(bào)考問題解惑?報(bào)考條件?
報(bào)考崗位解惑 怎么備考?
沖刺資料領(lǐng)取?
備考資料預(yù)約
公眾號(hào)
視頻號(hào)
小紅書
小程序
APP
關(guān)于華圖
新手指南
網(wǎng)站產(chǎn)品
公眾號(hào)
視頻號(hào)
備考群
投訴建議:
電話:400-8989-789
京ICP備16044424號(hào)-2京公網(wǎng)安備 11010802023064號(hào) Copyright © 2001-2024 hteacher.net 北京中師華圖文化發(fā)展有限公司 版權(quán)所有