教資面試試講教案:《蹲踞式跳遠》—小學體育

http://ningxia.hteacher.net 2024-04-01 11:42 寧夏教師資格證 [您的教師考試網(wǎng)]

 一、教學內(nèi)容：蹲踞式跳遠

二、課時：1課時，本節(jié)課為新授課

三、教學目標：

1.知識與技能目標：使80%的學生初步掌握蹲踞式跳遠的動作要領，剩余20%的學生說出該動作的要領。

2.技能目標：學以致用，科學健身，提高學生身體的協(xié)調(diào)性、靈活性和心肺耐力。

3.情感目標：學生通過學習和練習，培養(yǎng)學生勇敢頑強，競爭意識和團隊協(xié)作精神。

四、教學重難點：

1.教學重點：助跑快有節(jié)奏，起跳有力。

2.教學難點：助跑與起跳的銜接技術

五、教學過程

（一）開始部分

課堂常規(guī)：體委整隊，師生問好，宣布本課任務，安排見習生。組織教學要求：四列橫隊。隊列整齊，步伐一致，精神飽滿。

(二)準備部分

1.繞操場慢跑兩圈

2.徒手操活動：頸部運動、擴胸運動、腰部運動、正壓腿、側(cè)壓腿，踝腕關節(jié)組織要求：四列橫隊；分節(jié)示范，教師領做。需要語言、口令、手勢提示。

（三)基本部分、主教材

1.導入：教師出示掛圖，組織學生觀察。

2.新課講授

（1)學習蹲踞式跳遠的助跑和起跳環(huán)節(jié)

①掛圖展示完整動作，做示范并講解動作要領

蹲踞式跳遠助跑：放松自然，逐漸加速，最后幾步加快步頻，步點準確。

起跳：起跳腳踏上起跳標志后、蹬伸用力起跳快，擺臂擺腿配合快。

騰空：騰空步后，起跳腿向前上方提舉，身體呈團身蹲踞姿勢。

落地：兩腿前伸落沙坑，屈膝緩沖安全著地。

（2）助跑和起跳的練習

a.教師講解示范動作，引導學生觀察助跑和起跳時正確動作。

b.原地模仿起跳練習

c.在跑道上連續(xù)做緩跑三步或五步結(jié)合起跳的練習，用擺動腿落地。

d.在沙坑邊擺放一個低欄架(或拉一根高度約30~50厘米的橫皮筋)，短踞離助跑后，起跳完成騰空步，擺動腿越過障礙物后下落沙坑并向前跑出。

3.學生分組練習時教師巡視指導，強調(diào)練習的要點與安全性，并進行適時點撥。

4.男女分組進行完整動作的體驗練習，教師評價鼓勵學生，每人嘗試3~5次。

5.組織學生交流展示，師生互評，團隊游戲，強化學習成果。

（四）結(jié)束部分

1.集合學生進行集體放松操；

2.小結(jié)點評；

3.安排學生檢查歸還器材；

4.宣布下課，師生道別。

 

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責任編輯：寧夏分校