https://jiaoshi.huatu.com 2023-06-08 16:54 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]
第三章 田賽
預(yù)測一:跳高的技術(shù)原理
1. 跳高運動由助跑、起跳、過桿和落墊 4 部分組成。而跳高經(jīng)歷了 5 次創(chuàng)新:分別為跨越式(中小學(xué)常用)、剪式、滾式、俯臥式、背越式(最先進)。其中背越式的方法是直線加弧線助跑,跨越式是采用側(cè)面直線助跑。
預(yù)測二:急性跳遠的技術(shù)原理
1. 急性跳遠的完整技術(shù)是由助跑、起跳、空中動作和落地四個部分組成。
2. 急行跳遠空的姿勢:走步式、挺身式、蹲踞式。
3. 立定跳遠完整技術(shù)是:預(yù)擺、起跳、騰空、落地四個部分組成。
4. 三級跳遠完整技術(shù):第一跳(單足跳)、第二跳(跨步跳)、第三跳(跳躍)。
預(yù)測三:投擲項目的技術(shù)原理
1. 影響投擲遠度的因素:出手速度(影響最大)、出手角度、出手高度、空氣動力學(xué)因素。
2. 投擲項目共同的技術(shù)特點:(1)握持器械;(2)投擲項目的預(yù)先加速;(3)最后用力前的準(zhǔn)備姿勢;(4)最后用力;(5)器械出手后的身體平衡。
3. 投擲項目的數(shù)據(jù)
項目 |
重量 |
直徑(米) |
角度 |
鉛球 |
男子 7.26 千克 |
2.135 |
34.92°(約 35°) |
女子 4 千克 |
|||
鏈球 |
男子 7.26 千克 |
2.135 |
34.92°(約 35°) |
女子 4 千克 |
|||
鐵餅 |
男子 2 千克 |
2.5 |
34.92°(約 35°) |
女子 1 千克 |
|||
標(biāo)槍 |
男子 800 克 |
投擲弧 8 米 |
29° |
女子 600 克 |
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