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教師招聘考試運(yùn)動(dòng)生理學(xué)之兒童少年與運(yùn)動(dòng)

https://jiaoshi.huatu.com 2023-06-08 14:52 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

第三章 兒童少年與運(yùn)動(dòng)

預(yù)測(cè)一：兒童少年的生理特點(diǎn) : 氧運(yùn)輸系統(tǒng)

青春性高血壓 : 青春發(fā)育期后，心臟發(fā)育速度加快，血管發(fā)育處于相對(duì)落后狀態(tài)，加之內(nèi)分泌功能的影響，血壓明顯升高，一些人甚至出現(xiàn)暫時(shí)偏高現(xiàn)象，稱為“青春性高血壓”。

預(yù)測(cè)二：根據(jù)兒童少年運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的發(fā)育特點(diǎn)，在體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意以下幾個(gè)問(wèn)題

(1)注意養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì);(2)注意全面的身體鍛煉;(3)注意運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的選擇;

(4) 慎用負(fù)重練習(xí);(5)注意礦物質(zhì)補(bǔ)充;(6)注意將柔韌練習(xí)與負(fù)重練習(xí)結(jié)合;(7)注意肌肉的平衡發(fā)展。

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