https://jiaoshi.huatu.com 2022-10-13 16:30 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]
1.如何預防學生溺水事故的發(fā)生?
2.小學生產(chǎn)生運動損傷的原因有哪些?
3.什么是運動外傷?請列出其中三種。
4.簡述預防膝關節(jié)損傷的主要措施。
5.為什么說“體育勞動”不等于“體育鍛煉”?
答案與解析
1.【參考答案】
(1)強化安全教育。安全教育必須貫徹于游泳活動的全過程。首先,要強調(diào)游泳安全的意義,樹立安全意識,克服麻痹思想。其次,要加強組織紀律教育,要求游泳者嚴格遵守有關紀律和制度,上游泳課時一切行動聽指揮,做到令行禁止。
(2)選擇安全的游泳場所。選擇好游泳場所是保證游泳者生命安全極其重要的方面。
(3)加強游泳活動的組織工作。一般來說游泳場所必須設安全督崗,配專門救生人員。開展游泳活動一般都要編組,每組5-8人為宜,小組互相關心幫助。
2.【參考答案】
小學生產(chǎn)生運動損傷的原因有:
①思想上不夠重視
②缺乏合理的準備活動
③技術(shù)動作錯誤
④運動負荷過大
⑤身體功能和心理狀態(tài)不良
⑥組織方法不當
⑦動作粗野或違反規(guī)則
⑧場地設備的缺陷
⑨不良氣象的影響
3.【參考答案】
運動外傷,指的是在運動過程中,由于肢體運動過度或運動不當造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂而造成的各種損傷。1.擦傷2.扭傷3.拉傷4.骨折5.脫臼。
4.【參考答案】
(1)做好充分的準備活動;
(2)注意膝部保暖,特別在夏天,不要貪涼;
(3)出現(xiàn)膝蓋不適癥狀時,適當減小運動量和運動頻率,避免進行劇烈的跑、跳和負重運動;
(4)跑步時注意跑步姿勢,不要只用某只腳的一側(cè)著地;
(5)運動后對腿部肌肉熱敷;
(6)負重拉練時,避免膝蓋受到?jīng)_擊;
(7)伸展拉長的腿筋及髕股關節(jié),有利減少膝損傷的機會;
(8)發(fā)達的腿部肌肉可在一定情況下緩解膝蓋所承受的壓力,可以讓膝蓋的損傷降低到最小。
5.【參考答案】
體育鍛煉更加科學合理,而在體力勞動時,有可能因為某些肌肉的姿勢,或者被迫受力不平衡導致受傷,體力勞動時,肌肉容易被迫受力。但是體育鍛煉的時候是比較安全的,而且不容易讓肌肉負擔過多的壓力,當肌肉因為受力不平衡不舒服時可以及時調(diào)整,體力勞動就要看具體工作內(nèi)容而定了,不是根據(jù)個人而定的。
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責任編輯:欣欣
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