http://gansu.hteacher.net 2021-12-10 17:08 甘肅教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]
【專題學習】關于“記憶”的重要考點帶你學
我們都不是“最強大腦”，我們是一般普通人大腦，說實話，做到過目不忘，較難。
雖不易做到過目不忘，但提高記憶效果還是有辦法的。
今天，我們就來說一說，如何提高記憶的效果?
全文講解三個主要知識點，幫助大家歸納記憶核心考點。
【關于“記憶分類”】
經(jīng)歷過的事物，都想要記下來，想用的時候再拿出來用，這就是——記憶。
按照儲存時間長短，可分為“瞬時記憶、短時記憶和長時記憶”。
&瞬時記憶&
有人說，我想把轉(zhuǎn)瞬即逝的東西，記憶的久一點，比如，我剛剛把教育學、心理學書本從第一頁翻到了最后一頁，算是過了一遍，但卻沒記住什么東西。怎么提高?
有辦法——給予“注意”。
所以，瞬時記憶轉(zhuǎn)為短時記憶的辦法，進行“選擇性注意”。
&短時記憶&
我剛剛背過的知識點，想要明天、后天甚至這一年都記得，怎么辦?
有好辦法——采用“復述”策略。
學習教育學、心理學知識，也可以用一用“復述”策略。比如：多讀幾遍、多寫幾遍、多背幾遍、說給別人聽等。
所以，短時記憶轉(zhuǎn)為長時記憶的關鍵，采用“復述”。
&長時記憶&
長時記憶，容量特別大，保持時間特別長，是我們不容易忘記的記憶。
但，記過的東西，也會發(fā)生遺忘。下面來說一說“遺忘”。
【關于·艾賓浩斯·遺忘曲線規(guī)律】
德國心理學家，艾賓浩斯，喜歡研究“記憶”的特點。
艾賓浩斯做實驗證明，人的遺忘規(guī)律規(guī)律是：先快后慢、先多后少、不均衡、負加速的。
如圖所示，一天之后，我們曾學習的東西已經(jīng)忘掉了約65%，只剩下大概35%的東西還記得。
這說明，今天你們看的東西，明天可能已經(jīng)忘的七七八八了，如果不復習一下，大概就忘記了大部分知識。
怎么辦呢?
及時復習。
及時復習，效果才好。
除了“及時復習”，還有什么好辦法來提高記憶效果呢?
【主觀題 · 提高記憶效果的方法】
①增強學習的主動性
② 理解性的記憶知識，不要死記硬背
③ 可以寫一寫筆記，還可以編口訣、編故事來增強記憶
④ 分類學習，歸納匯總記憶
⑤ 眼、耳、口、手、心都用上，爭取調(diào)動全身心參與學習
⑥ 重視利用復習方法，復習的方法可以有：及時復習，閱讀+背誦，集中學+分散學，合理的規(guī)劃學習時間
綜上，如果大家能把這些點都用上，一定會大大提高學習效果的!
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責任編輯：劉紹文
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