https://jiaoshi.huatu.com 2024-03-22 14:22 中國(guó)教師資格網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]
(三)基本部分
1.導(dǎo)入
教師:同學(xué)們!老師今天給大家?guī)?lái)一段視頻,你們說(shuō)一下誰(shuí)滾動(dòng)的又快又遠(yuǎn)呢?今天我們一起來(lái)學(xué)習(xí)《前滾翻》。
2.示范
教師進(jìn)行側(cè)面及正面兩種示范。
組織教學(xué):雙軌式。
3.講解動(dòng)作要點(diǎn)
直立,蹲撐,兩手與肩同寬體前撐墊,兩腳蹬地(腿蹬直),重心前移,使頭后、肩、背、腰、臀依次著墊,當(dāng)滾至背部著墊時(shí),迅速屈膝收腿,兩手抱小腿、團(tuán)身向前滾動(dòng)成蹲立。
講解保護(hù)與幫助的方法
單膝跪在墊旁、一手扶背、一手托臀。
4.練習(xí)
(1)學(xué)生做蹲下低頭和抱腿團(tuán)身的練習(xí)。
要求:蹬地有力,低頭,提臀,團(tuán)身。
意圖:體會(huì)蹬地低頭的動(dòng)作。
組織:分小組練習(xí)。
(2)教師讓學(xué)生做前滾翻的完整動(dòng)作練習(xí)。
要求:兩腳蹬伸,收腿團(tuán)身時(shí)機(jī),滾動(dòng)圓滑,
意圖:學(xué)會(huì)完整的前滾翻練習(xí)。
組織:分小組練習(xí),教師點(diǎn)評(píng)。
5.檢驗(yàn)—比賽
(1)比賽:跋山涉水
游戲方法:以體育小組為單位,每個(gè)小組排成一路縱隊(duì),在長(zhǎng)20米寬15的場(chǎng)地上用體操墊設(shè)置3、4處障礙,其中一處障礙必須用前滾翻動(dòng)作通過(guò),學(xué)生依次通過(guò)障礙,到達(dá)終點(diǎn)舉手示意,下一名同學(xué)繼續(xù),小組所有成員全部通過(guò)結(jié)束,用時(shí)最少的小組獲勝。
(2)評(píng)價(jià):表?yè)P(yáng)獲勝小組,鼓勵(lì)其他小組,并讓獲勝小組分享勝利經(jīng)驗(yàn),互相學(xué)習(xí)。
6.課課練
素質(zhì)練習(xí)—仰臥起坐
要求:每組20個(gè),共2組。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求:放松活動(dòng),身心充分放松。
2.課堂小結(jié)。
3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
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責(zé)任編輯:欣欣
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