https://jiaoshi.huatu.com 2023-10-28 19:24 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]
一、談一談如何調(diào)節(jié)自己的情緒?(學(xué)科知識(shí))
【參考答案】
人的情緒是復(fù)雜多樣的,不同的情緒會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生不同的影響,當(dāng)我們情緒低落的時(shí)候,可以采取以下幾種方法來(lái)調(diào)節(jié)自己:
第一,轉(zhuǎn)移注意。當(dāng)人的情緒處于低潮時(shí),對(duì)任何事情都提不起興趣??偸窍胫切﹤牡氖虑?。所以,要想擺脫這種情緒,首先應(yīng)該讓自己不要總是去想這些問(wèn)題,轉(zhuǎn)移注意力,想想開(kāi)心的事情。
第二,合理宣泄??梢哉易钚湃蔚暮门笥褍A訴;如果說(shuō)不便讓他人知道時(shí),可以把電視機(jī)的音量放大,大聲喊叫;也可以到野外去散散心,把那些不愉快暫且忘到腦后去。
第三,放松訓(xùn)練。例如深呼吸,肌肉放松,音樂(lè)放松等。
二、青春期的情緒有什么特點(diǎn)?(學(xué)科知識(shí))
第一,情緒反應(yīng)強(qiáng)烈。遇到小事較為沖動(dòng)。
第二,情緒波動(dòng)大。情緒體驗(yàn)不穩(wěn)定,容易從一個(gè)極端走向另一個(gè)極端。
第三,情緒細(xì)膩。情緒感受并非完全由外部刺激引起,而是加入了很多主管因素,例如:在看書(shū)或者聽(tīng)歌的時(shí)候會(huì)長(zhǎng)時(shí)間沉浸于歌曲的情緒中。
第四,情緒閉鎖。青春期的學(xué)生獨(dú)立性強(qiáng),對(duì)自己情緒的控制力增強(qiáng),不愿意向表露自己的情緒,會(huì)掩飾自己的情緒。
第五,情緒的表現(xiàn)性。在表達(dá)情緒的過(guò)程中,往往會(huì)夸大一些,讓情緒帶上表演痕跡。
三、說(shuō)一說(shuō)你本堂課的教學(xué)目標(biāo)?(教學(xué)設(shè)計(jì))
【參考答案】
結(jié)合本節(jié)課的特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際,我將本科的教學(xué)目標(biāo)確定為:
【情感、態(tài)度與價(jià)值觀(guān)目標(biāo)】
體驗(yàn)情緒的多樣性、復(fù)雜性,學(xué)會(huì)激發(fā)正面的情緒感受,樹(shù)立積極樂(lè)觀(guān)的人生態(tài)度。
【能力目標(biāo)】
能夠認(rèn)識(shí)和把握自己的情緒,學(xué)會(huì)積極面對(duì)自己的情緒,提高青春期情緒的自我覺(jué)察和自我調(diào)控能力。
【知識(shí)目標(biāo)】
了解情緒的類(lèi)型及情緒的特點(diǎn)。
四、說(shuō)說(shuō)本節(jié)課你是如何導(dǎo)入的?(教學(xué)設(shè)計(jì))
【參考答案】
本次課我采用的是游戲?qū)敕?,我?huì)出示課前準(zhǔn)備的喜怒哀懼的情緒卡片,并讓學(xué)生作出相應(yīng)的表情,讓學(xué)生初步感受情緒,在游戲的過(guò)程中順利導(dǎo)出今天的新課《青春的情緒》。
用游戲?qū)氲姆绞剑軌蜃畲笙薅鹊恼{(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和參與感,并在輕松愉快的氛圍中進(jìn)入新課,為后面的學(xué)習(xí)做好了鋪墊。
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