心理輔導(dǎo)老師通過幫助李曉明建立焦慮等級

https://jiaoshi.huatu.com 2023-09-19 09:10 中國教師資格網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

心理輔導(dǎo)老師通過幫助李曉明建立焦慮等級，讓他想象引起焦慮的情境，進(jìn)行放松訓(xùn)練，從而緩解他的考試焦慮。這種心理輔導(dǎo)的方法是( )。

A.強(qiáng)化法

B.系統(tǒng)脫敏法

C.理性—情緒療法

D.來訪者中心療法

【答案】B 【解析】本題考查系統(tǒng)脫敏法。系統(tǒng)脫敏法包含三個步驟：一是訓(xùn)練來訪者松弛肌肉;二是建立焦慮層次(從最輕微的焦慮到引起最強(qiáng)烈的恐懼依次安排);三是讓來訪者在肌肉松弛的情況下，從最低層次開始想象產(chǎn)生焦慮的情境，這樣直到來訪者能從想象情境轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實情境，并能在原引起恐懼的情境中保持放松狀態(tài)，焦慮情緒不再出現(xiàn)為止。題干中的做法正是系統(tǒng)脫敏法。A選項，強(qiáng)化法是用表揚(yáng)、獎勵等來培養(yǎng)新的適應(yīng)行為。即在所期待的行為出現(xiàn)后，給予一個愉快刺激(如糖果、金錢、微笑、表揚(yáng)等)，使這種行為模式重復(fù)出現(xiàn)，保持下來。不符合題干表述，故不選。C選項，理性—情緒療法是艾里斯提出的，他認(rèn)為心理問題的原因并非是問題本身引起的，而是個人對于問題的不合理的信念引起的。通過轉(zhuǎn)變不合理信念為合理信念來改變行為。不符合題干表述，故不選。D選項，來訪者中心療法是由美國人本主義心理學(xué)家羅杰斯創(chuàng)立的。羅杰斯認(rèn)為，心理治療的目標(biāo)就是讓來訪者的人格得到成長、發(fā)展和改變，使來訪者真正成為一個機(jī)能完善的人，它的最終效果在于人性的自我實現(xiàn)。不符合題干表述，故不選。故本題選B。