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教師招聘考試武術(shù)之拳術(shù)（節(jié)選）

https://jiaoshi.huatu.com 2023-06-09 13:36 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

第五章 拳術(shù)(節(jié)選)

預(yù)測(cè)一：長(zhǎng)拳

1. 長(zhǎng)拳的內(nèi)容包括基本功、基本動(dòng)作和組合動(dòng)作、單練套路、對(duì)練套路。單練套路又分為規(guī)定套路和自選套路。

2. 長(zhǎng)拳的呼吸方法：提、托、聚、沉四法。

3. 長(zhǎng)拳四擊：“四擊”是指踢、打、摔、拿。

預(yù)測(cè)二：形神拳

武術(shù)形神兼?zhèn)涞奶攸c(diǎn)：強(qiáng)調(diào)“內(nèi)三合”即：心與意合、意與氣合、氣與力合。 “外三合” 即：手與腳合、肘與膝合、肩與胯合。

預(yù)測(cè)三：太極拳

1. 特點(diǎn)：體松心靜、緩慢柔和、動(dòng)作、呼吸和意念配合。

2. 二十四式太極拳動(dòng)作

(1)起式;(2)左右野馬分鬃;(3)白鶴亮翅;(4)左右摟膝拗步;(5)手揮琵琶;

(6)左右倒卷肱;(7)左攬雀尾;(8)右攬雀尾;(9)單鞭;(10)云手;(11)單鞭;

(12)高探馬;(13)右蹬腳;(14)雙峰貫耳;(15)轉(zhuǎn)身左蹬腳;(16)左下式獨(dú)立;(17)右下式獨(dú)立;(18)右左穿梭;(19)海底針;(20)閃通背;(21)轉(zhuǎn)身搬攔捶;(22)如封似閉;(23)十字手;(24)收式。

3. 太極拳步法：對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，應(yīng)首先掌握三種步法，進(jìn)步、退步、側(cè)行步。

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