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教師招聘考試體育保健學(xué)之運(yùn)動(dòng)損傷

https://jiaoshi.huatu.com 2023-06-08 15:25 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

第七章 運(yùn)動(dòng)損傷

預(yù)測一：運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的直接原因和預(yù)防原則

原因：1. 思想上不夠重視;2. 缺乏合理的準(zhǔn)備活動(dòng);3. 技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤;4. 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷(尤其是局部負(fù)擔(dān)量)過大;5. 身體功能和心理狀態(tài)不良;6. 組織方法不當(dāng);7. 動(dòng)作粗野或違反規(guī)則;

8. 場地設(shè)備的缺陷;9. 不良?xì)庀蟮挠绊憽?/p>

預(yù)防：1. 加強(qiáng)思想教育;2. 合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷;3. 認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng);4. 合理安排教學(xué)、訓(xùn)練和比賽;5. 加強(qiáng)易損傷部位的練習(xí);6. 加強(qiáng)義務(wù)監(jiān)督工作。

預(yù)測二：常見的開放性軟組織挫傷和處理原則

常見的開放性軟組織損傷有擦傷、切割傷、刺傷和撕裂傷;處理原則：及時(shí)止血和處理創(chuàng)口、預(yù)防感染。先止血然后再處理傷口(清洗、消毒、縫合、包扎、消炎)。

預(yù)測三：常見的閉合性軟組織挫傷和早期處理原則和方法

閉合性軟組織損傷有：挫傷、肌肉肌腱拉傷、關(guān)節(jié)韌帶扭傷、滑囊炎、肌腱腱鞘炎等。早期處理原則：制動(dòng)、止血、防腫、鎮(zhèn)痛及減輕炎癥。處理方法：冷敷、加壓包扎并抬高

傷肢，24 小時(shí)候進(jìn)行熱敷。

預(yù)測四：止血方法和急救包扎法

止血方法：冷敷法、抬高傷肢法、加壓包扎法、加墊屈肢止血法、直接指壓止血法、間接指壓止血法(止血點(diǎn)止血法)、止血帶止血法。

急救包扎法：

1. 環(huán)形包扎法(適用于頭額部、手腕和小腿下部等粗細(xì)均勻的部位);

2. 螺旋形包扎法(用于包扎肢體粗細(xì)相差不多的部位，如上臂、大腿下段和手指等處);

3. 轉(zhuǎn)折形包扎法(用于包扎前臂、大腿和小腿粗細(xì)相差較大的部位。);

4.“8”字形包扎法(多用于包扎肘、膝、踝等關(guān)節(jié)處)。

預(yù)測五：骨折的原因、表現(xiàn)和急救措施

原因：1. 直接暴力;2. 傳達(dá)暴力;3. 牽拉暴力;4. 積累性暴力。

表現(xiàn)：1. 疼痛;2. 腫脹和皮下淤血;3. 功能障礙;4. 畸形;5. 異?；顒?dòng)或骨摩擦聲;6. 壓痛和震痛。

急救措施：1. 防止休克;2. 就地固定;3. 先止血再包扎傷口。

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