https://jiaoshi.huatu.com 2023-05-29 13:01 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]
生:好的。
師:好,各位同學(xué),準備,開始。
師:好的,每組同學(xué)都已經(jīng)完成了活動,那接下來我們請被蒙住眼睛的同學(xué)分享活動感受和對另一同學(xué)的看法。
生:蒙著眼睛走路本來就已經(jīng)很不安很沒有安全感了,結(jié)果小伙伴還全程讓我閉嘴和罵我笨,我覺得心里憋屈的不行!
生2:對,同感。感覺他不是我的小伙伴,而是來嘲諷我的。
師:其實,在我們的生活中,因為信息不對等、角度不一樣等多種原因,經(jīng)常會讓人有受委屈的感覺。我們不能改變這樣的世界,但我們可以改變自己應(yīng)對委屈的方法。
(三)主題活動三:頭腦風(fēng)暴
師:那么在生活中你是如何應(yīng)對委屈事件的?接下來我們以8人為一小組,在組內(nèi)進行一場頭腦風(fēng)暴,匯總一下大家的好方法!
生1:我會和我的好朋友傾訴,傾訴完了,就很多了。
生2:我會在我們情緒都穩(wěn)定下來以后,和對方好好溝通。
生3:我會站在他的角度思考他這么做的原因。
師:在討論交流中,有很多非常棒的方法值得我們學(xué)習(xí):
(1)呼吸放松法,讓自己冷靜下來;
(2)雙方情緒穩(wěn)定后,勇敢地將問題解釋清楚;
(3)找人傾訴,找人幫忙;
(4)理解和寬容別人;
(5)換位思考。
三、總結(jié)與升華
師:同學(xué)們,“受氣包”剛聽了那么多委屈,但一直沒爆炸,這是為什么呢?
生1:因為它不是任何事都生氣,只有受了真正的委屈才會變大。
生2:它有的時候還會給自己放氣。
師:是的,因為“受氣包”能夠做到:(1)冷靜分析,不給氣球加氣;(2)合理宣泄,給氣球放氣。
我們對待消極情緒也是如此!小口訣送給大家,我們一起來讀一下:
不懼怕,分析原因,澄清事實;
不壓抑,適當(dāng)傾訴,合理發(fā)泄;
學(xué)會理解,不期望所有愿望都實現(xiàn);
學(xué)會寬容,寬容自己和別人的錯誤;
換位思考,理解萬歲。
今天的活動就到這里,我們下節(jié)課再見!
四、板書設(shè)計
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責(zé)任編輯:欣欣
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