2022中小學(xué)教師招聘筆試體育-論述題1

https://jiaoshi.huatu.com 2022-10-14 13:14 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

1.論述少年兒童骨骼的特點，以及在運動訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題。

2.在某小學(xué)四年級的一節(jié)體育課上，在分組練習(xí)時，一名男生沒有按照教師的要求，擅自跑到單杠上去玩，不小心從單杠上摔下來，造成了上肢摔傷。

問：(1)教師應(yīng)如何處理學(xué)生運動損傷?

(2)體育教學(xué)和訓(xùn)練中應(yīng)該怎樣預(yù)防運動損傷?

3.論述青少年運動員訓(xùn)練負(fù)荷的基本特點。

答案與解析

1.【參考答案】

(1)兒童少年軟骨成分較多，水分和有機(jī)物質(zhì)(骨膠原)多，無機(jī)鹽(磷酸鈣、碳酸鈣)少，骨密質(zhì)較差，骨富于彈性而堅固不足，不易完全骨折而易于發(fā)生彎曲和變形。隨著年齡增長，骨的無機(jī)鹽增多、水分減少、堅固性增強(qiáng)而韌性減低，直到20～25歲骨化完成后，骨不再生長，身高也不再增長，但骨的內(nèi)部構(gòu)造仍在變化。下肢骨在16～17歲以后骨化迅速，而脊柱椎體到20—22歲才完成骨化。

(2)針對兒童的骨的特點，所以訓(xùn)練時一定訓(xùn)練要注意以下幾點：

①主要養(yǎng)成正確的身體姿勢

②注意身體的全面訓(xùn)練

③在進(jìn)行力量訓(xùn)練時，應(yīng)注意負(fù)荷的重量

④注意練習(xí)場地的選擇

⑤注意預(yù)防“骺軟骨病”的發(fā)生

⑥適當(dāng)營養(yǎng)注意礦物質(zhì)補(bǔ)充：對鈣、磷等元素的需求量較大

2.【參考答案】

(1)開放性軟組織損傷的處理原則是：及時止血和處理創(chuàng)口、預(yù)防感染。先止血然后再處理傷口(清洗、消毒、縫合、包扎、消炎)。體育運動中常見的開放性軟組織損傷有擦傷、切割傷、刺傷和撕裂傷。

(2)閉合性軟組織損傷是指局部皮膚或黏膜完整，無裂口與外界相通，損傷時的出血積聚在組織內(nèi)，這在體育運動中最為常見。

如急性閉合損傷的處理方法如下：

早期：(損傷發(fā)生在24—48小時以內(nèi))

處理方法：冷敷、加壓包扎并抬高傷肢;外敷新傷藥常可達(dá)到消腫、止痛和減輕炎癥的效果。

中期：(損傷發(fā)生在24—48小時以后)

處理方法：理療(熱療)、按摩、針灸、痛點藥物注射、外貼或外敷活血、化瘀。

晚期

處理方法：以按摩、理療和功能鍛煉為主，配合支持帶固定及中草藥熏洗等，對有瘢痕和粘連應(yīng)設(shè)法軟化或分離。

(2)加強(qiáng)思想教育;合理安排教學(xué)訓(xùn)練、比賽;做好準(zhǔn)備活動和整理活動;加強(qiáng)易受傷部位的訓(xùn)練;加強(qiáng)保護(hù)和自我保護(hù);加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督和設(shè)備衛(wèi)生。

3.【參考答案】

力量訓(xùn)練：鑒于少年兒童的骨骼特點，力量訓(xùn)練應(yīng)多采用發(fā)展全身各部位的一般力量練習(xí)，以及克服自身體重和持輕器械的練習(xí)手段。青少年運動員提高力量，主要是靠提高肌肉的協(xié)調(diào)能力，而不是增大肌肉的體積。力量訓(xùn)練應(yīng)以動力性練習(xí)為主，少用靜力性練習(xí);

速度訓(xùn)練：速度提高取決于步頻和步長，而頻率取決于協(xié)調(diào)能力，步長取決于力量。7-14歲動作頻率提高快，所以在速度訓(xùn)練中，提高協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練和負(fù)荷要占較大的比重，14歲后要提高步長，就必須加強(qiáng)力量訓(xùn)練。在速度訓(xùn)練中，無氧訓(xùn)練應(yīng)加以限制。少年速度訓(xùn)練手段宜采用一些自然快速動作。

耐力訓(xùn)練：耐力素質(zhì)的發(fā)展水平一般是隨著年齡的提高而提高。但是13歲應(yīng)以發(fā)展有氧耐力為主，無氧耐力地發(fā)展在青春期開始進(jìn)行，并隨著年齡增長而不斷提高對無氧耐力的要求。兒童少年進(jìn)行有氧耐力訓(xùn)練負(fù)荷的控制常采用以脈搏頻率作為目標(biāo)。

靈敏及柔韌訓(xùn)練：靈敏素質(zhì)的發(fā)展同協(xié)調(diào)能力有密切的聯(lián)系，應(yīng)加強(qiáng)對少年多種多樣動作技能的訓(xùn)練。靈敏訓(xùn)練注意力高度集中，易疲勞，訓(xùn)練時間不宜過長，并要同其他素質(zhì)練習(xí)交替進(jìn)行。柔韌訓(xùn)練要與項目相結(jié)合，注意各關(guān)節(jié)靈活性和協(xié)調(diào)性的發(fā)展。