https://jiaoshi.huatu.com 2022-10-13 16:37 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]
1.簡(jiǎn)述排球正面雙手墊球的動(dòng)作方法。
2.簡(jiǎn)述排球雙手傳球的動(dòng)作方法。
3.請(qǐng)用貝格爾編排6個(gè)隊(duì)參加排球單循環(huán)比賽各輪次競(jìng)賽程序表。
4.腳內(nèi)側(cè)傳球地滾球的動(dòng)作要領(lǐng)?
5.足球越位
答案與解析
1.【參考答案】
(1)準(zhǔn)備姿勢(shì)
以半蹲或稍蹲準(zhǔn)備姿勢(shì),兩腳開立,稍寬于肩,兩腳一前一后,兩膝彎曲,肘關(guān)節(jié)自然彎曲,兩手置于腰腹之間。來球高可以上手擋,來球低可以下插墊,兩手置于腰腹之間最為合理,上擋、下墊位移距離短,加快動(dòng)作速度。
(2)擊球手形
雙手掌跟靠緊,兩手手指重疊互握,兩拇指平行朝前。
墊球的基本手型有:抱拳式、疊掌式和互靠式。
(3)擊球部位
觸球時(shí),應(yīng)以兩手臂腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右,橈骨內(nèi)側(cè)合成的平面上墊擊為佳。
(4)墊球用力
當(dāng)球飛到腹前時(shí),兩臂前伸插入球下,向前上方蹬地跟腰抬臂壓腕,身體重心隨之向前上移動(dòng)送球,擊球點(diǎn)保持在腹前約一臂距離,準(zhǔn)確地?fù)粼趽羟虿课簧?,利用小臂上抬將球擊出?/p>
墊中等力量來球時(shí),由于來球有一定速度,兩臂迎擊上抬的幅度小,速度應(yīng)緩慢。
墊重球時(shí),由于來球速度快,重心要降低,兩臂放松,隨球屈肘后撤,以延長(zhǎng)觸球時(shí)間,緩沖來球力量,控制好墊球的距離。
2.【參考答案】
(1)準(zhǔn)備姿勢(shì)
多采用稍蹲準(zhǔn)備姿勢(shì),兩腳左右開立,一前一后,約同肩寬,兩膝稍彎曲,上體自然挺起,兩手自然抬起,準(zhǔn)備傳球。
(2)傳球手形
當(dāng)觸球時(shí),兩臂彎曲,兩腿適當(dāng)分開,兩手自然張開組成半球狀,使手指與球吻合,手腕稍后仰,以拇指、食指和中。指托住球的后下部,用拇指指腹、食指全部、中指二三指節(jié)觸球、無名指和小指在兩側(cè)觸球部分較少。兩拇指相對(duì)接近成“一”字形兩手間距以不漏球?yàn)橐恕?/p>
(3)傳球擊球點(diǎn)
當(dāng)來球接近額前時(shí),則開始向前上蹬地、伸膝、伸臂、兩手迎擊來球。擊球點(diǎn)約在額前上方一球左右為宜。
(4)擊球用力
傳球的用力主要是以手指、手腕的彈力及伸臂伴送和伸膝蹬地全身協(xié)調(diào)用力傳出,當(dāng)傳球的距離較遠(yuǎn)時(shí),蹬地、伸膝的用力大一些,反之則小一些。
3.【參考答案】
第一輪
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第二輪 |
第三輪 |
第四輪 |
第五輪 |
1-6 |
6-4 |
2-6 |
6-5 |
3-6 |
2-5 |
5-3 |
3-1 |
1-4 |
4-2 |
3-4 |
1-2 |
4-5 |
2-3 |
5-1 |
4.【參考答案】
動(dòng)作要領(lǐng):直線助跑,支撐前的最后一步稍大,支撐腳站在球的側(cè)面約15-20厘米左右,腳尖正對(duì)出球方向,支撐腳落地后膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)微屈,踢球腿大腿帶動(dòng)小腿由后向前擺動(dòng),擺動(dòng)過程中大腿外展,在觸球前將腳跟送出使腳內(nèi)側(cè)部位所形成的平面與出球方向垂直,踢球腳底與地面平行,腳尖微翹,踝關(guān)節(jié)緊張,腳型固定,用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部。觸球后身體跟隨前移。
5.【參考答案】
判罰運(yùn)動(dòng)員越位要同時(shí)滿足三個(gè)條件,缺少任何一條,均不屬于越位:(1)在對(duì)方半場(chǎng)內(nèi)(2)比球更接近對(duì)方球門線(3)在該隊(duì)員與對(duì)方球門線之間。
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責(zé)任編輯:欣欣
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