《中學(xué)教育知識與能力》知識點(diǎn)——習(xí)得性無助實驗

https://jiaoshi.huatu.com 2020-08-27 14:59 中國教師資格網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

【實驗者】塞利格曼

【實驗過程】研究人員將狗隨機(jī)分成三組，每組8只。第一組是可逃脫組，第二組是不可逃脫組，第三組是無束縛的控制組。

研究人員將不可逃脫組與逃脫組每只狗的頭部兩邊各安上了一個鞍墊，用以控制電擊。兩組的不同之處在于可逃脫組的狗有能力終止電擊，而不可逃脫組的狗卻不能，可逃脫組的狗受到電擊后，可以通過擠壓頭部兩邊的鞍墊終止電擊，而不可逃脫組的狗則在受到電擊后，無論做什么，電擊都將繼續(xù)，即喪失了終止電擊的控制權(quán)。

在第一個實驗階段中，可逃脫組和不可逃脫組的狗在90秒的時間里同時接受了64次電擊。24小時后，開始第二個實驗階段，三組狗都被關(guān)在裝有燈的梭箱里。研究人員對梭箱進(jìn)行了改造，底部設(shè)置了電流。只要燈滅掉10秒鐘后，電流就會通過箱子底部。因此，狗如果能在10秒鐘內(nèi)跳過隔板，就能避免電擊，否則它將持續(xù)遭受電擊，直到它跳過隔板或者等到60秒后電擊結(jié)束。每只狗都進(jìn)行了10次電擊實驗。

【實驗結(jié)果】第一階段可逃脫組停止電擊的時間迅速縮短，不可逃脫組30次嘗試后完全放棄;第二階段中，可逃脫組能夠主動跳過隔板逃離電擊，不可逃脫組認(rèn)為自己不能終止電擊，不會主動嘗試逃脫。

【實驗結(jié)論】本來可以主動選擇逃避的狗卻絕望地等待痛苦的來臨，這就是習(xí)得性無助。1975年塞利格曼用人當(dāng)被試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)人也會產(chǎn)生習(xí)得性無助。

所謂習(xí)得性無助，是指由于連續(xù)的失敗體驗而導(dǎo)致個體產(chǎn)生的對行為結(jié)果感到無法控制、無能為力的心理狀態(tài)。一旦學(xué)生形成習(xí)得性無力感后，對學(xué)習(xí)會產(chǎn)生很大的破壞性：降低學(xué)習(xí)動機(jī);認(rèn)知出現(xiàn)障礙;情緒失調(diào)。

學(xué)業(yè)不良狀態(tài)的長期積淀、不恰當(dāng)?shù)脑u價方式、不正確的歸因等是常見的導(dǎo)致習(xí)得性無助的原因。因此，對習(xí)得性無助感學(xué)生的教育措施需對癥下藥，做好：改變家長和教師的評價觀念，形成對學(xué)生的積極評價;培養(yǎng)學(xué)生良好的自我概念;對學(xué)生進(jìn)行歸因訓(xùn)練。

【試題示例】

1.【單選】習(xí)得性無助對學(xué)生可能產(chǎn)生的影響不包括( )。

A.體重明顯下降 B.降低學(xué)習(xí)動機(jī) C.認(rèn)知出現(xiàn)障礙 D.引起情緒失調(diào)

1.【答案】A

【解析】本題考查的是的習(xí)得性無助。習(xí)得性無助是指通過學(xué)習(xí)形成的一種對現(xiàn)實的無望和無可奈何的行為、心理狀態(tài)。其產(chǎn)生的原因是把失敗歸結(jié)為能力，認(rèn)為自己做什么都做不好。當(dāng)一個人長期處于習(xí)得性無助的時候可能會沒有學(xué)習(xí)的熱情。學(xué)習(xí)動機(jī)下降;情緒調(diào)節(jié)能力下降，情緒失調(diào);認(rèn)知方面也會出現(xiàn)故障等。但是不會影響到體重。故本題選A。

2.【單選】小明學(xué)習(xí)非常努力，但是成績總是不理想，逐漸出現(xiàn)了被動、退縮、無動力的狀態(tài)，這種心理反應(yīng)屬于( )。

A.學(xué)習(xí)焦慮 B.習(xí)得性無助 C.自我評價降低 D.認(rèn)知功能障礙

2.【答案】B

【解析】本題考查的是的習(xí)得性無助。習(xí)得性無助感是指由于連續(xù)的失敗體驗而導(dǎo)致的個體對行為結(jié)果感到無法控制、無能為力、自暴自棄的心理狀態(tài)。題干中，小明學(xué)習(xí)努力但是成績總不理想，出現(xiàn)的消極狀態(tài)屬于習(xí)得性無助。故本題選B。

3.【單選】李天升初中后“屢戰(zhàn)屢敗”，卻表現(xiàn)得不在乎，他說“破罐子破摔”“聽天由命”。他這種狀態(tài)屬于( )。

A.焦慮 B.認(rèn)知功能障礙 C.抑郁 D.習(xí)得性無助

3.【答案】D

【解析】本題考查的是的習(xí)得性無助。習(xí)得性無助感是指由于連續(xù)的失敗體驗而導(dǎo)致的個體對行為結(jié)果感到無法控制、無能為力、自暴自棄的心理狀態(tài)。題干中，李天多次失敗卻表現(xiàn)得不在乎，說“破罐子破摔”“聽天由命”，表明他認(rèn)為自己能力不行，無論自己怎樣努力也無法改變結(jié)果，體現(xiàn)的是習(xí)得性無助的狀態(tài)。故本題選D。