健康子領(lǐng)域的目標(biāo)

https://jiaoshi.huatu.com 2020-08-21 10:42 中國教師資格網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

1.“身心狀況”子領(lǐng)域的目標(biāo)

目標(biāo)1 具有健康的體態(tài)

《指南》圍繞“具有健康的體態(tài)”提出了各年齡段幼兒身高、體重的參照標(biāo)準(zhǔn)，以及在身體姿勢方面的典型表現(xiàn)。

身高和體重是評價幼兒生長發(fā)育狀況最常用、最重要的形態(tài)指標(biāo)，它在一定程度上反映了幼兒身體發(fā)育的基本特征和幼兒的營養(yǎng)狀況。健康的幼兒應(yīng)具有健康的體態(tài)，這既包括身體形態(tài)方面的發(fā)育特征，也包括與之有直接關(guān)聯(lián)的身體姿勢。

我國幼兒低體重率和肥胖率不容忽視，尤其是幼兒肥胖率呈現(xiàn)出增長的趨勢。我國某些偏遠(yuǎn)農(nóng)村或山區(qū)，因經(jīng)濟(jì)發(fā)展較落后，生活條件較差，尚存在著幼兒營養(yǎng)不良、身材矮小、體重偏輕等現(xiàn)象。而在某些大中城市中，超重和肥胖的幼兒也越來越多，兒童肥胖癥現(xiàn)已成為危害我國兒童健康的重要問題之一，這與人們生活條件的不斷提高、成人片面的健康觀與飲食觀以及幼兒熱量攝入過多、運(yùn)動不足等方面有著一定的關(guān)系。這兩種狀況都不利于幼兒的健康成長，應(yīng)引起幼兒家長、幼兒園以及相關(guān)部門的高度重視。

幼兒營養(yǎng)不良，不僅會影響身體形態(tài)的發(fā)育與機(jī)能的完善，而且還會導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩和抵抗力下降，甚至?xí)绊懶睦淼慕】蛋l(fā)展。兒童肥胖癥對于幼兒身心的發(fā)展也危害很大，不僅會影響正常的生長發(fā)育，而且還容易導(dǎo)致呼吸、消化等系統(tǒng)的疾病，嚴(yán)重時會引起幼兒高血壓和糖尿病，此外，也容易引起幼兒自信心不足、社會交往退縮等心理問題。

因此，幫助幼兒保持適宜的身高和體重尤為重要?！吨改稀分刑峁┝擞變焊髂挲g段身高、體重的參考數(shù)據(jù)，此數(shù)據(jù)參照了國際上通用的世界衛(wèi)生組織推薦的3—6歲兒童體格發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)。

幼兒階段是身體形態(tài)發(fā)育和身體姿勢形成的重要時期。幼兒的脊柱尚未骨化完成，可塑性較大，正確的站姿、坐姿和行走姿勢有利于脊柱的正常發(fā)育;相反，若是身體姿勢不正確且持續(xù)時間較長，很容易引發(fā)脊柱異常彎曲，進(jìn)而影響幼兒身體形態(tài)的正常發(fā)育，嚴(yán)重時還會引起其他方面的身體疾患?？梢姡?、坐和行走姿勢是否正確直接關(guān)系到幼兒骨骼的發(fā)育與發(fā)展?fàn)顩r，為此，需要我們幫助幼兒逐漸形成正確的站、坐和行走姿勢。

目標(biāo)2 情緒安定愉快

《指南》依據(jù)幼兒的情緒特點(diǎn)與發(fā)展需要，圍繞目標(biāo)“情緒安定愉快”，提出了各年齡段幼兒的典型表現(xiàn)，如情緒穩(wěn)定、保持愉快情緒、適度表達(dá)和調(diào)節(jié)情緒等，為具體的教育引導(dǎo)指明了方向。

良好的情緒是心理健康的重要標(biāo)志。就幼兒而言，情緒的安定與愉快是基礎(chǔ)，是健康幼兒的重要表現(xiàn)。

當(dāng)幼兒情緒處于安定與愉快的狀態(tài)時，機(jī)體會分泌出對身體有益的物質(zhì)，這有利于幼兒身體的正常發(fā)育與健康發(fā)展;愉悅的情緒還有助于幼兒積極地探索環(huán)境，與他人交往，并與他人建立良好的關(guān)系。因此，情緒安定與愉快是幼兒保持身心健康以及產(chǎn)生適應(yīng)行為的重要條件。

幼兒較容易因?yàn)榄h(huán)境的變化、親子分離、心理沖突等原因而出現(xiàn)較大的情緒波動，并較難自控。這就需要成人去了解他們、理解他們的內(nèi)心感受，并幫助他們逐漸緩解和轉(zhuǎn)移不良情緒。例如，剛?cè)雸@的幼兒，通常會因?yàn)榕c親人的分離以及對環(huán)境的陌生感而產(chǎn)生焦慮、緊張、害怕等不良情緒，需要成人去幫助和引導(dǎo)他們緩解分離焦慮，減少對新環(huán)境的陌生感和恐懼感，使情緒能逐漸安定下來。同時，還需要成人為他們提供良好的生活環(huán)境和有趣的活動，促使他們能在生活和活動中體驗(yàn)到輕松、快樂和滿足。

良好的感受和體驗(yàn)是幼兒形成安定、愉快情緒的基礎(chǔ)。幼兒若能經(jīng)常地、重復(fù)地體驗(yàn)這樣的良好感受，便有助于形成良好的情緒反應(yīng)模式和習(xí)慣，《指南》中提出要使幼兒“經(jīng)常保持愉快的情緒”，正體現(xiàn)出這一基本原理，也是對幼兒情緒健康發(fā)展提出的基本目標(biāo)。隨著幼兒年齡的增長，成人還應(yīng)該逐漸引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)和掌握將不適當(dāng)?shù)南麡O情緒(如生氣、悲傷)轉(zhuǎn)移、緩解與控制的方法，這也是促使幼兒情緒健康發(fā)展的重要方面。

目標(biāo)3 具有一定的適應(yīng)能力

人的適應(yīng)能力既體現(xiàn)在身體對內(nèi)、外界環(huán)境及其變化的適應(yīng)上，反映出身體的機(jī)能狀況和體質(zhì)的強(qiáng)弱，也體現(xiàn)在對社會環(huán)境的適應(yīng)上，即我們常說的社會適應(yīng)能力。適應(yīng)能力是一個人在社會中生存與發(fā)展必備的基本能力，因此也是幼兒階段需要逐步學(xué)習(xí)與發(fā)展的最基本的方面。

《指南》依據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，在適應(yīng)能力方面，從人體對天氣冷熱及其變化的適應(yīng)性、對乘坐日常交通工具的適應(yīng)性、對新環(huán)境和集體生活的適應(yīng)性等方面提出了各年齡段幼兒的典型表現(xiàn)。除此之外，還有一些有關(guān)幼兒社會適應(yīng)能力方面的學(xué)習(xí)與發(fā)展目標(biāo)包含在《指南》的社會領(lǐng)域中，由此也可以看出健康領(lǐng)域與社會領(lǐng)域之間的相互關(guān)系。

2.“動作發(fā)展”子領(lǐng)域的目標(biāo)

目標(biāo)1 具有一定的平衡能力，動作協(xié)調(diào)、靈敏

目標(biāo)2 具有一定的力量和耐力

《指南》從身體素質(zhì)的角度提出了幼兒在大肌肉動作方面“具有一定的平衡能力，動作協(xié)調(diào)、靈敏”和“具有一定的力量和耐力”的發(fā)展目標(biāo)。

身體素質(zhì)反映了人體在身體運(yùn)動中的機(jī)能水平。例如，平衡能力、協(xié)調(diào)能力和靈敏性反映了神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉活動的控制和調(diào)節(jié)能力，力量耐力主要體現(xiàn)了肌肉組織和心肺系統(tǒng)的功能狀況等。

人體要運(yùn)動，首先需要在保持身體平衡的狀態(tài)下進(jìn)行，否則就會摔倒?？梢哉f，平衡能力是完成各種身體動作的前提，也是實(shí)現(xiàn)自我保護(hù)最基本的能力。發(fā)展幼兒的平衡能力，有助于使幼兒身體保持在平穩(wěn)、安全的狀態(tài)下進(jìn)行各種活動。

幼兒要較好地勝任和完成各種大肌肉動作，還需要具備一定的協(xié)調(diào)能力和靈敏性。例如，幼兒在跑步時需要上、下肢動作的協(xié)調(diào)，而要在跑動的過程中躲避他人或障礙物則需要快速調(diào)整自己的身體姿勢和位置，這與身體的靈敏性直接關(guān)聯(lián)。又如，幼兒要與他人玩相互拋接球的游戲，需要手與眼的協(xié)調(diào)、雙手動作的協(xié)調(diào)以及一定的靈敏性才能實(shí)現(xiàn)。

幼兒階段是平衡能力、協(xié)調(diào)能力和靈敏性發(fā)展的重要時期，這些身體素質(zhì)獲得一定的發(fā)展，能促進(jìn)幼兒神經(jīng)系統(tǒng)和腦功能的完善，也是今后學(xué)習(xí)更多、更復(fù)雜動作技能的基礎(chǔ)。

力量是身體運(yùn)動的基礎(chǔ)。沒有下肢部位的肌肉力量，幼兒就無法站立、行走，更無法做跑、跳等動作;沒有上肢部位的肌肉力量，幼兒也無法做推、拉、搬運(yùn)、攀登等動作。

耐力體現(xiàn)了心肺耐力和肌肉耐力等方面的綜合狀況。幼兒心肺功能的逐漸增強(qiáng)，肌肉耐力的不斷提高，才能較輕松地進(jìn)行各種身體活動以及適應(yīng)社會生活。因此，耐力是一個人進(jìn)行身體運(yùn)動以及更好地適應(yīng)社會生活應(yīng)具備的身體素質(zhì)。根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，幼兒階段需要發(fā)展的是有氧耐力。幼兒尚不具備進(jìn)行無氧耐力運(yùn)動的生理基礎(chǔ)，應(yīng)避免讓幼兒的身體運(yùn)動進(jìn)入到無氧代謝狀態(tài)。

由此可見，平衡能力、協(xié)調(diào)能力(或稱協(xié)調(diào)性)、靈敏性、力量和耐力都是最基本的身體素質(zhì)?！吨改稀分兴岢龅挠變荷眢w素質(zhì)的發(fā)展目標(biāo)，就是要發(fā)展這些基本的身體素質(zhì)。

我國城市中不少家長對孩子的保護(hù)和照顧有些過度，幼兒的運(yùn)動機(jī)會有時會在一定程度上被減少。此外，隨著人們生活水平的不斷提高以及城市公共設(shè)施的不斷完善，幼兒出門就坐自行車或乘車、上樓就乘電梯等現(xiàn)象也越來越多，這無形之中便使幼兒減少了身體運(yùn)動的機(jī)會。有的家長缺乏對幼兒身體運(yùn)動價值的足夠認(rèn)識，因而較少關(guān)注幼兒的身體運(yùn)動和動作能力的發(fā)展。有些幼兒園因?yàn)槟承┰?，也存在著忽視幼兒體育活動的現(xiàn)象。如此種種狀況，都將會影響到幼兒體質(zhì)的增強(qiáng)以及身心健康的發(fā)展。