霧霾來襲，中小學(xué)體育課咋上？

http://m.shoucloud.cn 2015-12-05 13:38 教師網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

“北京，嚴(yán)重污染，PM2.5爆表……”

12月1日早晨，北京市海淀區(qū)某小學(xué)的李老師拉開窗簾，一邊刷牙一邊打開手機(jī)，查看當(dāng)天的空氣質(zhì)量。

作為一名體育教師，李老師的生活習(xí)慣已經(jīng)被霧霾改變了。他每天早上起來的第一件事，就是查看當(dāng)天的空氣質(zhì)量指數(shù)，以此決定戴不戴口罩，他的體育課是在室內(nèi)上還是在室外上。

很快，李老師接到了學(xué)校通知：因持續(xù)重污染狀態(tài)，北京市教委啟動空氣重污染應(yīng)急橙色預(yù)警，學(xué)校停止戶外活動，并根據(jù)情況自行調(diào)整課程安排。

PM2.5、霧霾，這些幾年前人們還很陌生的名詞，如今已經(jīng)走進(jìn)并影響著學(xué)校的日常教學(xué)與管理。

霧霾對兒童的影響更為嚴(yán)重

同樣在今天早上，北京市民劉女士正準(zhǔn)備送9歲的兒子上學(xué)，望著窗外灰蒙蒙的天，她皺起了眉頭。一旁的兒子則拆開一只帶呼吸閥的防塵口罩，熟練地給自己戴上。

“我們大人還好，可孩子們抵抗力弱，又不會保護(hù)自己，這個(gè)年齡正是愛跑愛跳的時(shí)候，真讓人操心。”劉女士說。

那么，霧霾對孩子的影響究竟有多大?

“2013年世界衛(wèi)生組織已經(jīng)把霧霾列為一類致癌物質(zhì)，對青少年學(xué)生，尤其是小學(xué)生來說，霧霾的影響更為嚴(yán)重。”中國胸外科醫(yī)師協(xié)會常務(wù)副會長、首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院胸外科主任支修益告訴中國教育報(bào)記者，“一是身體還沒發(fā)育完全，抵抗力比較弱;二是這種天氣下，孩子的年齡越小，他患呼吸病的年齡越是前移，如果本身患有哮喘、支氣管炎，影響就更嚴(yán)重。”

北京兒童醫(yī)院呼吸科專家秦強(qiáng)表示，從生理結(jié)構(gòu)而言，孩子沒有鼻毛，防御能力弱，霧霾更容易侵入;孩子的個(gè)頭比成人小，離地面更近，更容易吸入霧霾顆粒物。另外，相同體積的顆粒物進(jìn)入孩子身體，擴(kuò)散以后產(chǎn)生的危害比進(jìn)入成人身體更大。

多年的臨床數(shù)據(jù)表明，孩子們常見的呼吸系統(tǒng)疾病，如鼻炎、支氣管炎、哮喘等疾病都與霧霾天氣有著密切關(guān)系。

北京市中關(guān)村第一小學(xué)體育教師李世光說，學(xué)校會根據(jù)當(dāng)天的空氣質(zhì)量指數(shù)調(diào)整體育課的安排，但年齡小的學(xué)生往往待不住，“老在室內(nèi)待著他們難受，還跟我們說‘老師讓我們出去玩吧，我們不怕’，學(xué)生不怕，可我們不能不考慮他們的健康啊”。

教室裝空氣凈化器“靠譜”嗎?

霧霾對人體的傷害目前還沒有科學(xué)數(shù)值能準(zhǔn)確衡量，但許多家長已經(jīng)坐不住了。從去年開始，就有一些學(xué)生家長自發(fā)湊錢，給教室添置空氣凈化器。

“一個(gè)空氣凈化器三四千元，如果全班家長集資，每人不用100元就能給孩子一個(gè)清潔的環(huán)境。”“教室內(nèi)人口密度大、空氣流動性差，霧霾天更影響孩子健康。”在北京某小學(xué)的家長QQ群里，記者看到這樣的討論。

在教室安裝空氣凈化器，教育部門允許嗎?確實(shí)有用嗎?

記者查詢發(fā)現(xiàn)，目前，各地教育部門還沒有這方面的規(guī)定。因此，即使家長愿意自費(fèi)，學(xué)校也應(yīng)根據(jù)各校情況來決定是否接受，比如空間大小、電壓是否允許、嗓音是否影響教學(xué)。

李世光告訴記者，中關(guān)村一小目前還沒有遇到家長有這種要求：“如果真安了凈化器可能又有新的問題，比如維護(hù)、不同班級之間可能攀比等。”

北京某小學(xué)校長告訴記者，即便家長愿意集資購買，但學(xué)校方面在這一問題上仍有不少顧慮。教室對于用電安全有較高的規(guī)范，基本都是暗插頭，但安裝空氣凈化器可能就需要明插頭，存在安全隱患。此外，空氣凈化器的濾芯需要經(jīng)常更換，誰來購買、誰來負(fù)責(zé)安裝等后續(xù)問題都很麻煩。

目前市面上的凈化器類型一般是通過門窗緊閉、室內(nèi)進(jìn)行內(nèi)循環(huán)來達(dá)到凈化目的。支修益認(rèn)為，要看學(xué)校的位置、環(huán)境，“如果學(xué)校在重度霧霾區(qū)域，全年平均PM2.5指數(shù)都高，或者在重工業(yè)區(qū)附近，確實(shí)需要的話，不管誰出錢都應(yīng)該買”。

中國環(huán)境科學(xué)研究院副院長柴發(fā)合告訴記者：“空氣凈化器需要緊閉門窗使用，教室人多，但環(huán)境太封閉對身體并不好。我個(gè)人認(rèn)為，如果要添置，應(yīng)該選擇既能過濾外部臟空氣，又能給教室送進(jìn)干凈空氣的新風(fēng)系統(tǒng)。”

北京西城區(qū)一位小學(xué)教師則反對在教室安裝空氣凈化器：“空氣凈化器要在一個(gè)相對封閉的環(huán)境中使用，幾十個(gè)學(xué)生呼出的二氧化碳，會使得教室里的空氣十分渾濁，長時(shí)間悶在教室里，不利于學(xué)生健康，而且還容易引發(fā)流感、手足口病等流行性疾病。”

采訪中，幾位專家和教師均表示，天氣好時(shí)勤通風(fēng)換氣、天氣不好時(shí)緊閉門窗，是教室環(huán)境簡便可行的防護(hù)方法。

霧霾天體育課該如何上?

霧霾還將長期持續(xù)已經(jīng)成為客觀事實(shí)。以北京為例，根據(jù)該市環(huán)保局發(fā)布的空氣質(zhì)量狀況顯示，2014年北京PM2.5重污染日45天，占1/8。

“空氣治理是個(gè)長期的過程，在這過程中，我們還是要以預(yù)防、防護(hù)為主。”柴發(fā)合說。

北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所所長馬軍認(rèn)為，在重度霧霾情況下，室內(nèi)室外的空氣污染指數(shù)差距較小，即便在室內(nèi)，劇烈運(yùn)動同樣會給人體帶來很大危害，因此并不適合進(jìn)行體育鍛煉。“而一旦霧霾指數(shù)達(dá)到橙色預(yù)警，少年兒童應(yīng)盡量減少運(yùn)動或者選擇從事一些相對靜態(tài)的活動。”

那么，除了“最嚴(yán)重”那幾天，學(xué)生們可以如何鍛煉呢?各地中小學(xué)在積極創(chuàng)新，想方設(shè)法地為科學(xué)鍛煉創(chuàng)造條件。有的將體育課改為室內(nèi)理論課，有的斥巨資建“氣膜體育場”，中關(guān)村一小則嘗試開發(fā)了一套較為完整的室內(nèi)活動方案，受到不少專家認(rèn)可。

2013年底，該校的學(xué)生健康管理社團(tuán)提出，即使在霧霾天，同學(xué)們也有強(qiáng)烈的體育鍛煉愿望和需要。少年兒童在霧霾天究竟能不能鍛煉?如果鍛煉又需要注意一些什么問題?

帶著這些問題，學(xué)生們在經(jīng)過前期調(diào)研，并與來自體育、醫(yī)療等方面的20多位專家面對面“研討”后，自己編寫了《霧霾天兒童少年室內(nèi)鍛煉方法手冊》。

這本48頁厚的手冊，以圖文并茂的形式，介紹了包括柔韌性練習(xí)、力量訓(xùn)練、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練等在內(nèi)的一系列適合霧霾天少年兒童室內(nèi)鍛煉的方法，主要形式有窗邊操、墊上操、桌椅旁操等。

不僅如此，學(xué)生們跟教師商量后，自己劃定了一個(gè)“紅線”：空氣質(zhì)量指數(shù)超過200時(shí)，就停止室外活動，改為以“不明顯增加肺部通氣量”為原則的室內(nèi)鍛煉。而當(dāng)指數(shù)在100以內(nèi)時(shí)，要盡量給學(xué)生安排跑跳的活動，“趁天氣好趕緊跑”。

李世光做了一個(gè)記錄，在執(zhí)行室內(nèi)鍛煉手冊近一年的時(shí)間里，學(xué)校所在地空氣質(zhì)量指數(shù)超過200的天數(shù)大概占一半，“所以這個(gè)手冊經(jīng)常使用，而且里面的操已經(jīng)基本規(guī)范，我們還錄了幾套規(guī)范動作供大家學(xué)習(xí)”。

那么，學(xué)生的反饋如何呢?李世光說：“學(xué)生們不可能說非常喜歡，畢竟還是喜歡室外活動，這都是沒有辦法中的辦法。”該校體育組的教師認(rèn)為，還需要投入更多的時(shí)間和力量，加強(qiáng)趣味性、游戲性活動的開發(fā)，“要內(nèi)容豐富、能激發(fā)學(xué)生興趣、能滿足學(xué)生活動的要求，并且是科學(xué)的鍛煉方式”。

郭建軍建議，中小學(xué)生在霧霾天氣下應(yīng)盡量選擇一些對身體影響小、吸氧量小的項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，避免由于呼吸頻率加快、呼吸深度加深等加大可吸入顆粒物對肌體的危害程度。

責(zé)任編輯：lmj18