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2024年上半年教師資格考前一天,這五件事你做了嗎?

http://m.shoucloud.cn 2024-03-01 11:06 中國教師資格網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

明天就是教資考試見真招的日子啦,你,準(zhǔn)備好了嗎?躺平?迷茫?還是緊張不安?別慌別慌,記下這五大攻略,相信你會自信滿滿地走進(jìn)考場,一定能夠取得滿意的結(jié)果。

1.復(fù)習(xí)攻略:抱西瓜,放芝麻

俗話說:臨陣磨槍,不快也光。在臨上考場的前一天,怎樣能讓這把臨時刀變得又快又光呢?今天,就讓中師給大家支招,教會你們?nèi)绾斡行Ю米詈?ldquo;黃金日”。

最后一天千萬不要佛系躺平、刷著手機(jī)等待考試,還是要堅持復(fù)習(xí)。建議此時的復(fù)習(xí)策略要抱西瓜,放芝麻——抓大放小。

Tip1:抓緊時間背誦高頻主觀題。臨時抱佛腳也要找對方法,找準(zhǔn)方向,找到重點(diǎn),這樣才能達(dá)到事半功倍的效果。

重點(diǎn)主觀題從哪找?——平時學(xué)習(xí)教材,刷往年試題總結(jié)出來的命題規(guī)律;輔導(dǎo)老師課堂上強(qiáng)調(diào)的重要考點(diǎn);累積的主觀題梳理總結(jié)集錦。

重點(diǎn)太多如何選?——優(yōu)先背誦一級主觀題(ps:最重要的主觀題),然后再背誦二級主觀題、三級主觀題……很有可能第二天考試就能遇到呢!

Tip2:線上/線下??甲詼y。無窮無盡的題海刷題在考前最后一天就不那么中用啦,這個時候大家可以通過模考的形式進(jìn)行自我測試。線上模考和線下模考均可。

線下???mdash;—切身感受考試,我們自己可以準(zhǔn)備一套紙質(zhì)的試題或模擬題在相應(yīng)的時間段內(nèi)模擬考試。

線上???mdash;—方便、快捷,刷題神器APP(比如華圖教師APP)帶你線上??肌?/p>

??伎梢蕴崆案惺芤幌驴荚嚨墓?jié)奏及感覺,這樣可以更好地適應(yīng)考場環(huán)境,從容應(yīng)對。

2.身心攻略:放松身心,吃好喝好睡好

多數(shù)考生在考前一夜或多或少會出現(xiàn)一些考試焦慮的癥狀,十分焦急自己馬上臨考卻仍然什么也記不住,如焦慮緊張,入睡困難、睡眠質(zhì)量差,食欲下降,注意力不集中,坐立不安,總覺得自己的每一個動作都是浪費(fèi)時間。因為緊張可能還會在考場上忘記一些很簡單的知識點(diǎn),大腦一片空白。這種情況對考試百害而無一利,因此,我們需要在考前保持好的身心狀態(tài),以便順利地通過此次教資考試!我們可以從以下方面做好準(zhǔn)備:

「吃好喝好」一切行為都是順利考試做準(zhǔn)備,考前一天盡量保持飲食清淡,以免出現(xiàn)腸胃不適的情況而影響考試。

「睡好」渡邊淳一說:沒有睡眠能力的話,人們就不能保持健康的身體,就不能專心致志地工作。所以,考試前一天,要保持充足的睡眠,避免大腦過于疲勞,這樣可以幫助大家把背過的東西都牢牢的記在腦海里。

「心態(tài)好」不能一直自我否定,要抱著必勝的心態(tài),相信自己一定可以通過考試。如果實(shí)在緊張,可以做做運(yùn)動、聽聽音樂來放松放松心情。

3.出行攻略:熟悉路線、把握時間

「熟悉路線」考試地址、周邊食宿交通要熟悉。如果有條件,最好提前去探探路,感受一下路況。

「把握時間」如果考場較近,是乘坐公共交通過去還是打車過去?一般情況下大型考試人數(shù)眾多,如果堵車,需要預(yù)留出多少時間?中午休息時,吃飯是堂食還是自帶?預(yù)計花費(fèi)多長時間?預(yù)留多少時間午睡?如果考場較遠(yuǎn),是否需要提前一晚到考場附近住賓館?弄清楚上述問題,把握好出行時間,以不變應(yīng)萬變。

當(dāng)然還有另外一種情況,就是由于各種緣故,不能提前去考場實(shí)地感受一下。那也不要慌,可以問問去過該考場的同學(xué)、小伙伴具體情況,這種方式也是一種省時、高效的辦法。

4.物資攻略:備好物品,考試不慌亂

「必備物品」

RR身份證

RR準(zhǔn)考證(建議打印兩份,分別放在包里和衣服口袋里,有備無患)

RR考試文具(如透明文件袋、黑色中性筆、2B鉛筆、橡皮擦、尺子……部分省份如若要求不需要帶考試文具,根據(jù)準(zhǔn)考證要求執(zhí)行即可)

RR手表

以上物品,一定要在考試前一天就做好清點(diǎn)、準(zhǔn)備妥當(dāng),避免考試當(dāng)天遺漏。

「可選物品」

如果感到口渴,你就帶水杯;如果感到饑餓,你就帶零食;如果感到炎熱,你就帶手持mini風(fēng)扇;如果怕手機(jī)沒電,你就帶充電寶;如果天氣預(yù)報天青色等煙雨你就帶把傘……

5.情緒攻略:尋找方法,疏散緊張情緒

考前一天,難免會出現(xiàn)焦慮慌張的心情,感覺自己還有許多知識沒有看,還有許多考點(diǎn)沒有背會。這些情緒都是正常的。如果你感到難以排遣這種緊張的情緒,聽聽輕音樂,或伸伸手,彎彎腰,搖搖脖子;或漫步戶外;或與同學(xué)聊聊天,幽默一下。緊張情緒可能無法完全消除,那不妨就帶著這樣的緊張感再背一遍主觀題,沉浸式的背誦也可以緩解緊張情緒哦!

留給我們準(zhǔn)備的時間不多啦,想要以最飽滿的狀態(tài)投入到第二天考試,就趕緊行動起來吧,預(yù)祝大家考試順利、旗開得勝!加油!!

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