https://jiaoshi.huatu.com 2024-01-10 17:29 教師招聘網 [您的教師考試網]
1.頭手倒立用身體的部位支撐( )。
A.兩手和頭 B.兩手與前額
C.兩手與肩 D.兩手、頭部與肩
1.【答案】B
【解析】頭手倒立動作要領為:由蹲撐姿勢開始,手指自然分開在體前撐地,用頭的前額上部與兩手成等邊三角形處撐地,身體重心前移,同時提臀,一腿上擺,一腳蹬地,接近倒立時,兩腿并攏上伸,身體挺直成頭手倒立。故本題選B。
2.女生肩肘倒立接后翻滾的做法是( )。
A.直腿坐姿開始,上體前屈,然后后倒,同時舉腿向后方滾動
B.屈腿坐姿開始,上體前屈,然后后倒,同時舉腿向后方滾動
C.直腿坐姿開始,上體后屈,然后后倒,同時舉腿向后方滾動
D.屈腿坐姿開始,上體后屈,然后后倒,同時舉腿向后方滾動
2.【答案】A
【解析】題干考查肩肘倒立的技術動作。肩肘倒立的技術要領的是:兩腿伸直并腿坐墊,上體前屈,胸部靠近大腿,兩手觸腳面,接著后倒,兩臂在體側用力壓地,接著舉腿、翻臀當腳尖至頭部上方時,兩腿上伸、髖關節(jié)充分伸直,用兩手托住腰部成肩肘倒立姿勢。故本題選A。
3.中小學課余體育訓練每周一般可安排3~4次,每次訓練時間( )。
A.0.5~1小時 B.1.5~2小時
C.2~2.5小時 D.2.5~3小時
3.【答案】B
【解析】本題考查周訓練計劃。周訓練計劃是根據階段訓練計劃,并結合課余體育訓練實際,制訂的一個星期的訓練安排。中小學課余體育訓練每周一般可安排3~4次,每次訓練時間1.5~2小時。故本題選B。
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責任編輯:欣欣
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