教師資格證面試：小學(xué)體育《跨越式跳高》教案

https://jiaoshi.huatu.com 2023-09-20 17:19 中國教師資格網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

 一、教學(xué)目標(biāo)

【知識與技能】

能夠說出跨越式跳高的動作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能自由選擇高度跳過。

【過程與方法】

通過各種跳躍的練習(xí)，增強下肢力量，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

【情感態(tài)度與價值觀】

養(yǎng)成勇敢頑強的意志品質(zhì)，樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心。

二、教學(xué)重難點

【重點】

起跳和過桿技術(shù)。

【難點】

過桿時擺動腿內(nèi)旋下壓，過桿后起跳腿高抬外旋，動作協(xié)調(diào)。

三、教學(xué)過程

(一)開始部分(3分鐘)

1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

導(dǎo)入：同學(xué)們好，今天我們一起來說說我國的田徑冠軍有哪些?

同學(xué)們都說了有110米欄的劉翔，非常好!這是徑賽的世界冠軍。

那老師要說的是田賽的世界冠軍——倪志欽，他是我國第一個打破跳高世界紀(jì)錄的冠軍，他采用的是俯臥式，你們想不想像他們一樣這么優(yōu)秀呢?

今天呀我們就一起來學(xué)習(xí)跳高技術(shù)中最基本的技術(shù)——跨越式跳高。

2.隊列隊形練習(xí)：原地轉(zhuǎn)法練習(xí)

組織教學(xué)：四列橫隊。

要求：隊列整齊，步伐一致。

(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)

1.游戲“擔(dān)擔(dān)跳”

方法：全班手拉手圍成一個圓，先由班長手持竹竿有節(jié)奏的按照學(xué)生的隊形畫圓，學(xué)生盡量的往上跳，碰到哪位同學(xué)的腳哪位同學(xué)交換班長的位置，依次進行。

組織教學(xué)：圓形站立

2.配樂韻律操：伸展運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。

要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強。

(三)基本部分(25分鐘)

1.助跑單腳起跳手觸懸掛物練習(xí)

組織教學(xué)：學(xué)生分為四組，自由選擇高度

2.示范

提問：老師做示范的時候，過桿時擺動腿的姿勢是什么?那么過桿后起跳腿的姿勢又是什么呢?

學(xué)生回答：擺動腿內(nèi)旋下壓，過桿后起跳腿高抬外旋。

3.講解

動作要點：直線助跑有節(jié)奏;起跳快速且有力;擺腿內(nèi)旋并下壓;上體前傾轉(zhuǎn)向桿;落地屈膝要緩沖。

4.練習(xí)

(1)原地起跳擺動腿過高低桿練習(xí)。

組織教學(xué)：學(xué)生分為四組，每組成員輪流手持竹竿，手的遠側(cè)高于手的近側(cè)，其他小組成員完成過桿練習(xí)，要求擺動腿盡量抬高

(2)原地起跳起跳腿過高低桿練習(xí)。

組織教學(xué)：學(xué)生分為四組，每組成員輪流手持竹竿，手的近側(cè)高于手的遠側(cè)，其他小組成員完成過桿練習(xí)，要求起跳腿盡量抬高

(3)近距離過低高度皮筋練習(xí)。

糾錯：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在過桿的時候有坐桿現(xiàn)象。大家一定要注意了，練習(xí)過程中要起跳充分，起跳腿用力起跳后擺動腿積極上抬，同學(xué)之間可以用“語言提示法”來互相提示。

(4)完整的過皮筋練習(xí)。

組織教學(xué)：四個不同的高度皮筋組成的正方形，讓學(xué)生選擇自己喜歡的高度跳過，同時進行安全提示

5.檢驗—優(yōu)生展示

組織教學(xué)：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進行展示，每組做完后采用不同形式進行評價。

(四)結(jié)束部分(5分鐘)

1.放松活動—放松操

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形

要求：放松活動，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進，激勵全體學(xué)生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

四、場地器材

竹竿4根、橡皮筋4根、田徑場、海綿包。

五、預(yù)計負荷

練習(xí)密度：33%-40%;平均心率：128-136次/分;運動強度：中等。

六、課后反思

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責(zé)任編輯：云云