特崗教師招聘筆試體育高頻考點(diǎn)之乒乓球

https://jiaoshi.huatu.com 2021-12-13 15:35 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

【考點(diǎn)一百四十一】乒乓球的握拍方法

1.直拍握拍法

直拍快攻式握拍法：以食指第二指節(jié)和拇指第一指節(jié)扣拍，拇指與食指之間的距離要適中。其他三指自然彎曲，中指第一指節(jié)貼于拍的背面。

直拍握拍法的優(yōu)點(diǎn)：“小”“快”“靈”。“小”是指擊球時(shí)手部動(dòng)作移動(dòng)的弧度小，利于手腕的發(fā)力，讓直線和斜線回球具有隱蔽性。“快”是指擊球時(shí)的擺臂速度要快，具有突然性。“靈”是指攻臺(tái)內(nèi)球時(shí)要多變、靈活，特別是使用正手位短球時(shí)比橫拍具有優(yōu)越性。

直拍握拍法的缺點(diǎn)：與橫拍相比較，直拍握法在反手攻球時(shí)受身體阻礙，難度較大且防守面相對(duì)要小些。

2.橫拍握拍法

橫拍握拍的方法，是虎口貼住拍肩，中指、無(wú)名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面輕貼于中指旁邊，食指自然伸直斜貼在球拍的背面。

橫拍握拍法的特點(diǎn)：在正反手位能用球拍的兩面進(jìn)行回?fù)魧?duì)方來(lái)球。其主要優(yōu)點(diǎn)是拍柄延伸距離要長(zhǎng)，正、反手的防守橫截面較大;容易在發(fā)力進(jìn)攻與防守時(shí)銜接緊密。主要缺點(diǎn)是攻直線球時(shí)動(dòng)作明顯，很容易被對(duì)方識(shí)破;揮拍時(shí)的擺速慢;處理臺(tái)內(nèi)短球的難度較大。

握拍注意事項(xiàng)：

1.選擇合適的握拍方法。握拍方式與用力技巧既要適合自己的打法特點(diǎn)，又有利于對(duì)球拍的靈活運(yùn)用。

2.提拍不宜太深或太淺，以免影響手腕動(dòng)作的靈活性及擊球時(shí)發(fā)力的合理性。

3.直拍握法與橫拍握法技術(shù)上各有優(yōu)缺點(diǎn)，練習(xí)者以適合自己為宜。當(dāng)選好一種握拍方法后要堅(jiān)持練習(xí)，可以增強(qiáng)手感。只有熟練地掌握握拍法，才能在比賽中靈活運(yùn)用。

【考點(diǎn)一百四十二】步法

1.乒乓球的基本環(huán)節(jié)

判斷、移動(dòng)、擊球、還原。

2.基本步法：

(1)單步;(2)跨步;(3)跳步;(4)并步;(5)交叉步。

【考點(diǎn)一百四十三】發(fā)球技術(shù)

1.正手平擊發(fā)球

特點(diǎn)作用：速度一般，略帶上旋，是初學(xué)者最基本的發(fā)球方法，也是掌握其他復(fù)雜發(fā)球的基礎(chǔ)。對(duì)方易回接，方便銜接正手攻球或反手推拔的練習(xí)。

動(dòng)作要領(lǐng)：站位近臺(tái)中間偏左處，拋球同時(shí)向右側(cè)上方引拍，上臂帶動(dòng)前臂向前平行揮動(dòng)，拍面稍前傾，在球的下降期擊球的中上部向前方發(fā)力，使球的第一落點(diǎn)在球臺(tái)的中段附近。

2.反手平擊發(fā)球

特點(diǎn)作用：出球性質(zhì)與正手平擊發(fā)球相類似，但整個(gè)技術(shù)動(dòng)作都與之差異非常大，主要是為以后掌握高質(zhì)量的反手發(fā)球打下基礎(chǔ)。

動(dòng)作要領(lǐng)：發(fā)球時(shí)，右腳在前，左腳在后，身體稍向左轉(zhuǎn)。左手掌心托球，置于身體左側(cè)，右手持拍于體前。拋球后，球拍開(kāi)始后撤，待球?qū)⒒貢r(shí)，小臂從身體左后方向前揮擊球的中上部，整個(gè)過(guò)程是“拋—拉—打”。