足球的基本知識

https://jiaoshi.huatu.com 2021-12-13 15:23 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

【考點一百一十九】停球和頭頂球

停球是指運動員有目的地用身體的合理部位，把運行中的球停擋在所需要的控制范圍內(nèi)。比賽中常用的停球有：腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球、胸部停球、腳背外側(cè)停球、腳背正面停球、腹部停球和大腿停球等(腳底停球接觸球面積大，易將球停穩(wěn)。在比賽中常用于停地滾球和反彈球)頭頂球是運動員為獲取和利用空中球的優(yōu)勢作用。

【考點一百二十】運球技術(shù)

運球是運動員在跑動中用腳連續(xù)推撥球，使球處于自己控制范圍內(nèi)的觸球動作。

運球和控制球時常用的動作有：撥球、拉球、扣球、挑球等。

1.腳背正面運球

腳背正面運球多在越過對手之后，前方縱深距離較長，仍需快速運球前進的情況下使用。

動作要領(lǐng)：運球跑動時身體自然放松，上體稍前傾，步幅稍小，兩臂屈肘自然擺動，在運球腳提起時，膝關(guān)節(jié)微屈，腳跟提起，腳背繃緊，腳尖向下，在邁步前伸著地前，用腳背正面推撥球前進。

2.腳背外側(cè)運球

腳背外側(cè)運球多在快速奔跑和向外改變方向時使用。

3.腳背內(nèi)側(cè)運球

腳背內(nèi)側(cè)運球多在改變方向并需要用身體掩護球的情況下使用。

動作要領(lǐng)(以右腳運球為例)：左腳向前跨出一大步，在球的前側(cè)方落地，膝關(guān)節(jié)稍屈;上體前傾并稍向右轉(zhuǎn)，右腳順勢收腿、屈膝，腳尖稍外轉(zhuǎn)，以腳背內(nèi)側(cè)推撥球的后中部，使球向前滾動;當(dāng)球出現(xiàn)明顯滾動時，右腳立即著地，并使身體重心落在腳掌內(nèi)側(cè)，左腳迅速向前邁步成運球前姿勢。

4.腳內(nèi)側(cè)運球

腳內(nèi)側(cè)運球是運球技術(shù)中速度最慢的一種運球方法。

動作要領(lǐng)：運球時，支撐腳稍向前跨，踏在球的前側(cè)方，膝關(guān)節(jié)微屈，上體稍前傾向里轉(zhuǎn)，隨著身體向前移動，運球腳提起，用腳內(nèi)側(cè)推球的側(cè)后中部。

【考點一百二十一】比賽陣型

比賽陣型是指在比賽場上隊員基本位置的排列，是本隊攻守力量和職責(zé)分工的形式。陣型規(guī)定了隊員的主要職責(zé)。

一個球隊所采用的陣型主要應(yīng)根據(jù)本隊隊員的特長和參賽隊的特點來選擇。

主要包括：WM陣型;4—2—4;4—3—3;1—3—3—3;3—5—2;5—3—2;4—4—2;3—5—2;3—4—3;4—5—1等陣型。

隊型從守門員開始往前數(shù);如果后排人多則重防守，前排人多則重進攻。

【考點一百二十二】個人戰(zhàn)術(shù)、兩人的局部進攻戰(zhàn)術(shù)和全局性戰(zhàn)術(shù)

1.個人戰(zhàn)術(shù)

(1)擺脫與跑位;(2)傳球;(3)射門;(4)運球過人。

2.兩個人的局部戰(zhàn)術(shù)

(1)“二過一”戰(zhàn)術(shù)配合(斜傳直插;直傳斜插;斜傳斜插;回傳反切二過一);(2)“三過二”戰(zhàn)術(shù)配合。

3.全局性戰(zhàn)術(shù)

一次完整的進攻都由發(fā)動、發(fā)展和結(jié)束三個階段組成。

【考點一百二十三】足球防守戰(zhàn)術(shù)

1.個人防守戰(zhàn)術(shù)

(1)選位和盯人;(2)斷球;(3)搶球。

2.局部防守戰(zhàn)術(shù)

(1)保護;(2)補位;(3)圍搶。

責(zé)任編輯：郭爽